Це те, що відбувається з нашим тілом в умовах перепадів температур - вона
Якби ми знали, що пори року впливають на наш моральний стан, хороша чи погана погода також впливає на найдрібніші клітини нашого тіла. Пояснення.
Наше тіло - справжній барометр, на який впливають зміни погоди. Нерідкі випадки, коли у вологу погоду, наприклад, відчувається біль у суглобах або прокидається стара травма. Наприкінці зими та наступі весни саме це відбувається з нашим тілом, коли воно відчуває коливання температури та вологості.
Тіло пристосовується до пори року
Взимку організм активує свою імунну систему для боротьби з інфекціями. З наближенням теплої погоди клітини працюють по-різному і намагаються зберегти зволоження. Тепло чи ні, важливо підтримувати хорошу гідратацію під час пиття.
Зміни артеріального тиску
Коли змінюється атмосферний тиск і змінюються температури, це також впливає на артеріальний тиск. Холодна погода, як правило, згущує кров для захисту органів. Артерії скорочуються для підтримки тепла. Це може призвести до коливань рівня цукру в крові в процесі, і важко підтримувати його на стабільному рівні.
Зміни сну
Зменшення яскравості або її збільшення впливає на гормони, що управляють сном. З наближенням ночі виділяється мелатонін, який викликає сон. Таким чином, короткі дні генерують більше секреції мелатоніну, наприклад. Вставати з ліжка набагато складніше.
З’являються головні болі
При застуді кровоносні судини мозку стискаються і можуть спричинити головний біль. Той самий наслідок при наближенні грози або під час сильного перебування на сонці.
Болять нігті та волосся
Через скорочення судин кінцівки менше забезпечуються кров’ю, яка концентрується у напрямку до життєво важливих органів. Запас кисню та поживних речовин зменшується до нігтів та волосся. Результат: вони більш сухі та крихкі.