Цей банк врятував мені життя
Ми є світовими чемпіонами знань, коли йдеться про «схуднення» та «дієту». Як часто ми намагалися і завжди зазнавали невдач. Секрет: схуднення починається з голови.
У чудову весняну погоду я сиджу з Тетьє Мірендорф у гамбурзькому парку Хейнс на лавці з видом на Альстер. Ми домовились про зустріч на співбесіді. Я досі не уявляю значення цього місця, прикрашеного графіті. Тет'є скромно відмовляється, коли я перелічую його численні таланти: співака, коміка, актора, актора голосу, а нещодавно спікера та танцюриста. Ключове слово "танцівниця" викликає щирий сміх з Тетє. “Я люблю виклики. У 2013 році я брав участь у програмі Lets Dance з Ізабель Едвардссон. На той час моє повне тіло перешкоджало сильним рухам. На той момент мене вигнали з другого шоу ". Тоді телевізійний серіал„ Мій великий, товстий, сором’язливий наречений "з Тет’є Мірендорфом, як надмірна вага Гуннар Янсен, отримав рейтинг мрії з точки зору глядачів. На той момент він важив близько ста сімдесяти чотирьох кіло. Він насправді не знає, бо не має шкали, яка може це точно показати. Вагу можна приблизно оцінити лише за допомогою гумки та позначки в сто п’ятдесят кіло на мітлі.
«Це почалося, коли мені було десь десять років. Я завжди був найгіршим у спорті в школі. У футболі мене порівнювали зі своїм успішним братом Томасом. У якийсь момент я помітив, що коли я товстий, тоді від мене не очікують виступу. Тоді я вже не був «Маленьким Томасом», але раптом я став Тетже, великим товстуном ».
Позитивні якості, які асоціюються з жиром - затишок і гумор - формують юнацького Тетє у його розвитку. Немає конкуренції, і він стикається з таким надійним та розуміючим, що навіть його вчителі довіряють йому таємниці, про які інакше не говорять чотирнадцятирічному.
Після рішення змінити своє життя Тетє шукає допомоги у практиці психолога - марно. Відгуку немає. Він щойно отримав відмову, сказавши, що йому слід спробувати ще раз через рік. Для відвідування спеціалізованої клініки з ожиріння рекомендується зменшити шлунок. Тоді він може їсти і пити лише обмежено. Також збільшується ризик самогубства. Але це зрештою лише статистика. Тетє усвідомлює, що це не його рішення. «Потім я вимкнув мобільний телефон, пішов у цей парк, сів на цю лавку і задумався про своє життя. Ця лавка в парку, якою я насправді завдячую своїм життям! "
Познайомившись із "внутрішнім", телезірка послідовно реалізує свої цілі. Він збирає свою команду компетентностей, консультує нового діабетолога, спортивного лікаря, кардіолога, хірурга-ортопеда та шукає персонального тренера.
“На початку такої терапії кілограми падають. Але це бутафорія. Спочатку ви просто втрачаєте воду, і ви повинні дотримуватися її. Крім того, я був на дефіциті цукру і дуже неприємний. Згодом це сталося так швидко, що навіть батьки не могли впізнати мене на вулиці. Сьогодні я постійно займаюся фізичними вправами щодня і використовую будь-яку можливість для фізичних навантажень. Звичайно, я зараз харчуюся набагато свідоміше і харчуюсь тим, до чого ніколи б раніше не торкався. Тим часом я схудла близько семидесяти кілограмів ".
На запитання про найважливіші поради для наших читачів, Тетє Мірендорф дає чіткі рекомендації.
“Чітко зрозумійте, чого ви хочете у своєму житті. Іноді жирові прокладки є захисною стінкою. Знайдіть експертів! Так, вони коштують грошей, але ви вкладаєте у своє життя. Використовуйте кожен рух у повсякденному житті. Я йду пішки і не користуюся ліфтом. Виведення цукру дуже важливо. Якщо хтось каже, що їм потрібна зайва вага, щоб визначити своє місце в суспільстві, то я можу це прийняти. Але тоді зверніться за допомогою, бо ви несете відповідальність за себе, за свою сім’ю та за своє життя. Хтось колись сказав: здоров’я - це не все, але без здоров’я все - ніщо! Правильно, і це завдання на все життя ".