Цей китайський фрукт є вбивцею жиру на животі
Б’ємося об заклад, ви ніколи не бачили цього фрукта для схуднення, хоча його можна придбати майже де завгодно
Китайська гірка диня - чудодійне ліки від жиру на животі
Він зелений, схожий на огірок і, як кажуть, є абсолютним чудодійним ліком від упертого жиру на животі: гірка диня. Ви не знаєте? Не хвилюйтеся, ми теж не знали гарбузового заводу. Можливо, тому, що воно виникло в Китаї, де його впродовж століть застосовували в медицині. Оскільки, як відомо, гірка диня зміцнює імунну систему, запобігає діабету та знижує рівень холестерину. Гірку диню ви можете придбати у нас на кожному добре укомплектованому азіатському ринку.
Гірка диня проти жиру на животі
Дослідження також показали, що люди, які щодня їли гірку диню, втрачали значну кількість жиру на животі. Причини: гірка диня не тільки багата клітковиною, але і дуже низькокалорійна. Він також містить карнітин, інсуліноподібну сполуку, яка регулює рівень цукру в крові та обмін речовин. При підвищеному рівні карнітину організм ефективніше спалює жир.
Як їсти гірку диню:
Очистіть свіжу гірку диню і наріжте тонкими скибочками. Проварити 10-15 хвилин у каструлі з гарячою водою, дати трохи охолонути і пити після їжі протягом дня. Можна їсти гіркі скибочки огірка після варіння.
Сковорода з овочів
Гірку диню розріжте навпіл і видаліть кісточки кухонним ножем. Наріжте скибочками і замочіть у холодній підсоленій воді на 5 хвилин, щоб нейтралізувати гіркий смак. Покладіть на сковороду оливкову олію і обсмажте з іншими овочами, такими як морква або перець.
Гірку диню наріжте скибочками. Замочіть у солоній воді на 5 хвилин. Потім змішайте в блендері половину банана і трохи молока. Крім того, ви також можете використовувати рисове, мигдальне або вівсяне молоко.