Цей одяг шкодить здоров’ю
Одягаючись вранці, ви, мабуть, враховуєте погоду та будь-які плани, які маєте після роботи. Але на що ви не звертаєте уваги: на своє здоров’я
Шльопанці болять ноги
Легінси, шльопанці або улюблена піжама: усі предмети одягу, які неймовірно зручні і в яких ми добре почуваємось. Однак у цих та інших улюблених предметів є улов. Вони шкодять нашому здоров’ю.
1. Вузькі джинси
Облягаючі джинси можуть здавити нерви в паху і ногах, порушуючи кровотік. Це може призвести до пошкодження м’язів, набряків і оніміння. Крім того, якщо одяг занадто тісний, існує ризик того, що тканини натирають шкіру, роблячи її більш сприйнятливою до інфекцій. Переконайтеся, що ваші завужені джинси трохи розтягуються і ви регулярно їх прате.
2. Піжама
Особливо людям, які сплять без нижньої білизни, слід подбати про те, щоб регулярно міняти піжаму, щоб бактерії не потрапляли в область статевих органів, а згодом і в уретру. Або носіть нижню білизну, або щодня міняйте піжаму.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
3. Легінси
Чим ближче одяг до вашого тіла, тим більше він натирається про вашу шкіру, поглинаючи піт і олію. Тому легінси - це, мабуть, найбрудніший предмет одягу, який у вас є. Носіння легінсів кілька разів поспіль, не миючи їх, збільшує ризик грибкової інфекції.
4. Купальники
Тепле, вологе нижнє бікіні - ідеальне місце для розвитку бактерій, які все одно будуть присутні після висихання тканини. Тож міняйте трусики після кожного купання. Також переконайтеся, що штани правильно підходять. Як це легко дізнатись, купуючи бікіні? Ось відповідь. Якщо штани не підходять належним чином, циркуляція кисню в паху зменшується, що, в свою чергу, може спричинити інфекції.
5. Барвиста нижня білизна
Тканинний барвник може дратувати ніжну шкіру навколо піхви, особливо якщо ви все одно чутливі в цій області. Тож краще використовувати білий бавовна замість синтетичних кольорових тканин. Чому б вам не піти на чорну білизну, ми розповімо вам тут.
6. Високі підбори
На додаток до ризику падіння, високі підбори, якщо їх носити кілька разів на тиждень роками, можуть призвести до дисбалансу в м’язах стопи, як зараз показує дослідження з «Міжнародного журналу клінічної практики». Як можна тренувати м’язи ніг? Встаньте босоніж на підлогу і станьте навшпиньки. Потім встаньте на край сходинки і опустіть каблук. Правильна ходьба на високих підборах? Ми розповімо вам, як це робиться!
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
7. Бюстгальтери під косточки
Нижній бюстгальтер має вбудовану вузьку дротяну вішалку під грудьми. У цих храмах є переважно нікель. Часто трапляється, що ці стремена стирчать через кінець шва. Щоб ви не травмували себе і не дратували шкіру без потреби, краще відкинути ці бюстгальтери.
8. В'єтнамки
Через мінімальне покриття ніг, шльопанці не можуть оптимально захистити вас від мікробів та бактерій. Тепло і волога на підошві забезпечують патогенів благодатним середовищем для розмноження. Тому носити шльопанці в громадських туалетах, душових або в басейні - погана ідея. Часте зношування також може спричинити постійне пошкодження пальців ніг, оскільки вони часто сильно зігнуті під час бігу.