Чай під час вагітності Це повинна знати кожна майбутня матуся

Чашка чаю, підніміть ноги і розслабтеся: ідеальна перерва для майбутньої мами. Чай чудово втамовує спрагу під час вагітності.

кожна

Кава, чай, газовані напої. Багато речей, включаючи численні продукти, заборонені або не вітаються протягом дев'яти місяців вагітності. Часто з поважних причин, але також існує багато напівправд і суперечливих чуток, які регулярно панікують деяких майбутніх мам.

Тому що, звичайно, кожна мама хоче лише уникати найкращого для своєї дитини та будь-якого ризику. Всі любителі чаю можуть глибоко вдихнути: під час вагітності чай не є проблемою. Є лише декілька винятків, яких слід стримувати.

Чай під час вагітності: домашні засоби від типових симптомів вагітності

Однак найкраще: чай не тільки смакує, але і є чудовим домашнім засобом від найрізноманітніших недуг під час вагітності. Тим не менше: трохи стримуйтеся при вживанні трав'яного чаю під час вагітності. Одна-дві чашки на день - це нормально, цього не повинно бути більше, оскільки деякі трави у великих кількостях можуть негативно позначитися на вагітності.

1. Чай проти нудоти та шлунково-кишкових скарг під час вагітності

Більшість майбутніх мам страждають від нудоти в перші три місяці вагітності. Тут чай - чудовий домашній засіб. Просто пийте ромашковий чай, чай з фенхелю, м’ятний чай або імбирний чай за потреби.

Якщо ви страждаєте від печії, вам неодмінно слід випити чашку чаю з фенхелем. Ромашка також корисна. Чай з імбиру та шипшини допомагає при запорах.

2. Чай проти затримки води під час вагітності

Вагітні жінки занадто добре знають затримку води. Спеціальний чай, який повинен допомогти проти затримки води, слід вживати під час вагітності лише після консультації з лікарем або акушеркою. Чай з кропиви має зневоднюючий ефект, але пити його слід лише в низьких дозах.

3. Чай від застуди під час вагітності

Ліки значною мірою є табу під час вагітності. Тим краще, що багато видів чаю допомагають проти кашлю, нежитю та болю в горлі під час вагітності.

Чай з шавлії - чудовий домашній засіб від хрипоти та болю в горлі. Однак під час вагітності, скоріше, полощіть нею, оскільки це може мати стимулюючий ефект. Чай з чебрецю корисний при кашлі.

4. Чай проти тривоги під час вагітності

Народження дитини - велика зміна в житті. Це може змусити вас нервувати. Тут теж є чай, який можна пити під час вагітності і який трохи заспокоює нерви.

Чай із меліси та лаванди допомагає проти тривоги та нервозності. Чай з ромашки не тільки допомагає полегшити біль у шлунку, але також може допомогти вам краще спати.

Цей чай дозволений під час вагітності

Більшість видів чаю дозволено під час вагітності. З чистою совістю можна пити фруктовий чай і чай ройбуш. Наприклад, тут, у Foodspring, ви можете придбати набір із трьома смачними чаями.

Ви також можете вживати згадані вище трав’яні чаї в помірних кількостях.

До речі: Акушерки рекомендують чай з листя малини з 37-го тижня вагітності (доступний тут, на Амазонці). М’язи в області тазу повинні бути розслаблені, а чай, як кажуть, має стимулюючий ефект.

На відео: Що дозволено їсти вагітним, а що ні

Вам слід краще уникати цього чаю під час вагітності

Однак є також чай, який під час вагітності краще не пити:

  • Зелений і чорний чай дозволяються в помірних кількостях. До трьох чашок на день це нормально, якщо ви також не п’єте кави. Причина: Як і в каві, в зеленому та чорному чаї є кофеїн.
  • Те саме стосується Чай Мате, Матча та Улун.
  • З Чай йогу також слід пити лише невеликі кількості.

І те, і інше Трав'яні чаї наступні різновиди є табу:

  • Чай із звіробою,
  • Квітка пристрасті,
  • Чай з розмарином і
  • Корінь солодки.

Чай при вагітності: загальні поради

  • Найкраще пити чай без цукру або підсолоджувачів.
  • Чергуйте види чаю і не випивайте кілька чашок одного виду протягом днів.
  • Влітку поставте чай у холодильник, більшість сортів також мають холодний смак.

Набряк:

ЦЕ те, що ви повинні знати про збільшення ваги під час вагітності!

Ваш браузер не може відтворити це відео.