Через літню дієту, тому кондиціонери товстіють
З СТИЛЬБУКУ | 07 липня 2016, 12:01
Прохолодна блондинка в пивному саду чи жар, викликаний жаром морозива, є одними з найбільш очевидних літніх гріхів, які можуть стати відгодованими. Однак, коли це виявляється, нам слід побоюватися чогось зовсім іншого: кондиціонера.
Робота в офісі не вважається даремно жирною. Зрештою, якщо щодня сидіти перед комп’ютером багато годин, рухами сильно занедбано. На думку американських дослідників, є ще один фактор, який загрожує здоровій лінії: кондиціонер!
“Літня дієта” не має шансів
Кожен, хто ціпляться на сонці цілий жаркий день, знайомий з явищем: у вас немає апетиту - і якщо на нього є невеликий натяк, він швидко задовольняється кількістю полуниці або трохи кавуна. У приміщеннях з контролем температури ситуація інша. Тут голод в обідню перерву - будь то літній, осінній чи зимовий - однаковий. Так само як і кількість їжі.
Навіть якщо це вже цілком правдоподібно без наукових доказів - Девід Елісон та його дослідницька група з Університету штату Алабама підтвердили той факт, що кондиціонування повітря перешкоджає типовій "літній дієті" у "Міжнародному журналі з ожиріння". Оцінивши ряд досліджень на цю тему, вони також дійшли інших висновків, які пов’язують кондиціонування повітря та збільшення ваги.
Ні витрат енергії, ні втрати ваги
Зрештою, загальне збільшення ваги спостерігається з моменту впровадження кондиціонерів та центрального опалення. Причина: люди використовують мало або зовсім не витрачають енергію, щоб підтримувати постійну температуру тіла. І ця енергія, яка не витрачається (разом із постійним запасом їжі), гарантує, що ви набираєте вагу.
Отже: влітку, будь ласка, не просто залишайтеся в прохолодному приміщенні (можливо, навіть відважтесь на спітнілу сауну?!) - а взимку ви також можете відпочити на холодному, свіжому повітрі. Тож метаболізм жиру знову оживляється!