Чергуючи бенкет та піст - Medical Tribune

Щодня карати себе навряд чи триває довго. Мабуть, це виглядає краще, якщо вам доводиться уникати звичайного харчування через день.

бенкет

У десятитижневому дослідженні теорія змін була перевірена на дванадцяти жінок із ожирінням та чотирьох також із ожирінням чоловіків. Їм було від 35 до 65 років і всі вони важили понад 100 кг, їх ІМТ (індекс маси тіла) становив від 30 до 39,9 кг/м2.

У перші два тижні пацієнтам дозволялося їсти, як зазвичай. Потім слідували чотири тижні, протягом яких вони чергували нормальний прийом їжі протягом одного дня та голодування на наступний день. Харчування у пісний день було еквівалентно обіду з трьох страв; загалом це становило від 20 до 25% добової потреби в калоріях. Протягом останніх чотирьох тижнів фахівці з питань харчування консультували учасників із зайвою вагою щодо різних варіантів меню. Але врешті-решт люди, які перевіряли, вирішували, що і скільки вони їдять.

За весь період спостереження ожирілі чоловіки та жінки схудли від 5 до 15 кілограмів. Артеріальний тиск і частота серцевих скорочень.

Шановний читачу, з юридичних причин стаття, яку ви хотіли б переглянути, доступна лише медичним експертам. Якщо ви належите до цих спеціалізованих груп (лікарі, фармацевти, студенти-медики, медичні спеціалісти, працівники фармацевтичної галузі або галузі медичних технологій, спеціалісти-журналісти), будь ласка, увійдіть або зареєструйтесь на нашому веб-сайті. Доступ безкоштовний.