Дефіцит вітаміну D пов’язаний з ожирінням Психомедія
Дефіцит підлітка вітаміну D пов’язаний із збільшенням ваги та ожирінням, а також повільнішим зростанням, згідно з дослідженням, опублікованим у Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.
Річард Кремер із Медичного центру університету Макгілла та його колеги виявили, що 59% учасниць, дівчат-підлітків у Каліфорнії, не мали достатнього рівня вітаміну D. Майже у чверті був серйозний дефіцит (менше 20 нг/мл). Дивовижні результати, зазначають автори, оскільки дослідження проводилося в сонячному регіоні.
Дослідження, проведене у співпраці з доктором Вінсенте Гілсанцом з Університету Південної Каліфорнії, першим показало зв'язок між рівнем вітаміну D та накопиченням жиру в м'язовій тканині, фактором, що впливає на міцність м'язів та загальний стан здоров'я. Давно відомо, що вітамін D необхідний для сили м’язів. Дослідження серед людей похилого віку показали, що прикуті до ліжка люди швидко набирають сили, коли приймають вітамін D, каже доктор Кремер.
"Ми ще не впевнені, що викликає дефіцит вітаміну D у цій групі", - говорить доктор Кремер. "Високий рівень вітаміну D може сприяти зменшенню жиру в організмі. Або жирова тканина може поглинати або утримувати вітамін D, тому люди з більшою кількістю жиру можуть мати дефіцит вітаміну D".
Ці висновки відповідають попередньому дослідженню, яке показало зв’язок між низьким рівнем вітаміну D та збільшенням вісцерального жиру у підлітків.
Потрібні додаткові дослідження, щоб з’ясувати, чи зменшують добавки вітаміну D накопичення жиру в м’язах або збільшують м’язову силу, стверджують дослідники.
Психомедія з джерелом:
Центр здоров'я університету Макгілла