Чесноти; tox de l arti постріл, постріл Арішо - Марі Клер
Закладка saemilee - iStock
Серед методів лікування детоксикації є той, який може здивувати, коли ви не знаєте зацікавленого: це арт-постріл. Скорочення артишоку та пострілу - це просто засіб для лікування пострілів з артишоку. Чому саме він? Його листя та ніжне серце сповнені антиоксидантів та часто маловідомих корисних властивостей.
Якщо ви сприймали цей овоч як належне, засіб для детоксикації арт-арт може вас здивувати.
Направляйтеся до артишоку, овочу, який хоче вас добре
Багатий білками і клітковиною артишок є прекрасним союзником для здоров'я тих, хто хоче дотримуватися свого режиму. Більше того, його листя вважаються дуже ефективними для програм детоксикації. Вони сприяють нормальному функціонуванню печінки та травлення, водночас беручи участь у хорошому кишковому комфорті.
Але чесноти артишоку на цьому не закінчуються! Він стимулює елімінаційні функції організму, сприяє виведенню з нирок води, полегшує перетравлення жирів і таким чином бере участь у контролі ваги.
Лікування арт-пострілом, ваш новий рефлекс для схуднення
Ви зрозумієте, тому артишок є ідеальним інгредієнтом для підживлення ваших програм детоксикації. Протягом тижня артишок може бути частиною вашого меню у всіх його формах. Але головним трендом у програмах детоксикації є арт-постріл !
Принцип? Зосередьте користь листя артишоку одним ковтком, отже, одним пострілом. Ідеально вживати його вранці, під час сніданку, чистим або розведеним у склянці води.
Лікування від пострілу, як це працює ?
Як частина втрати ваги на 2-3 кілограми: протягом 15 днів
Споживайте від 1400 до 1600 ккал протягом дня і доповнюйте їх, роблячи концентрований артишок під час сніданку, щоб допомогти контролювати вагу. Як і в будь-якій дієті, перед початком роботи необхідно мати думку професіонала та дотримуватися збалансованого та різноманітного харчування.
В рамках детоксикації: більше 1 тижня
Споживайте протягом дня близько 1800 ккал і заспокойте печінку: уникайте вживання занадто солодких, занадто солоних і надто жирних продуктів, а також алкоголю! Завершіть це, зробивши концентрований артишок під час сніданку, щоб допомогти печінці нормально функціонувати. Відвар можна знайти в деяких органічних магазинах у відділі охорони здоров’я або в деяких аптеках, але ви також можете замовити його в мережі. Ви також можете готувати собі сік з артишоку або смузі на день.