Чи є у моєї дитини надмірна вага?
ХАРЧОВА КОНСУЛЬТАЦІЯ - ПРИРОДНЕ Оздоровлення
Натуропатична практика Беттіна Кнорр у Розенхаймі
Диплом екотрофолога та альтернативного лікаря
Чи є у моєї дитини надмірна вага?
Все більше і більше проблем! Вчені б'ють на сполох: Кожна п'ята дитина в Німеччині занадто товста! За останні 10 - 15 років кількість людей із зайвою вагою подвоїлася. Ожиріння зараз починається все раніше і раніше. За даними дослідження з Гамбурга, близько 6% дітей дошкільного віку та 17% кожного з четвертих класів та восьмих класів занадто жирні.
Дитячий сало і щоки виростають - саме так бабусі і дідусі все ще заспокоюють занепокоєних мам і татів. Але загальноприйнята мудрість викривається наукою як фальшива: 14% дітей з надмірною вагою і навіть 60-80% із зайвою вагою у віці від 10 до 13 років стають дорослими дорослими. Це не просто "оптична" проблема. Ожиріння - це серйозне хронічне захворювання, яке може супроводжуватися іншими захворюваннями, такими як ураження суглобів, діабет або артеріосклероз.
Душа дітей із зайвою вагою також страждає. Кремезний, Дікі, Хрюша Дік, Роллмопс, Пухнастий живіт - дражнити серед дітей можуть бути жорстоко. Товсті діти вважаються ледачими, недисциплінованими, непридатними та маргіналізованими. Фунти нагризають самооцінку настільки, що зрештою багато дітей із зайвою вагою більше не наважуються говорити зі своїми однолітками. Вони повільніші і незграбніші у спорті та іграх, вони відступають, часто втішаючись їжею - починається колотливий цикл.
І все ж - і про це часто забувають - тенденція до надмірної ваги у багатьох дітей та підлітків із надмірною вагою - це доля, в якій вони не обов’язково винні. Вага тіла, як розмір тіла, колір волосся, довгий ніс або широкі стегна, визначається значною мірою генами. Той, хто багато важить, має інший характер, ніж той, хто важить дуже мало. Наприклад, використання калорій в організмі (хороший процесор харчування) або природний темперамент (ледачий або жвавий) також відіграють певну роль.
Підтримувати вагу легко, якщо збільшити щоденні фізичні навантаження (фітнес-студія, їзда на велосипеді, підйом по сходах, плавання тощо) і зменшити споживання жиру з їжею. Час, проведений перед телевізором та комп’ютером, також відіграє певну роль у розвитку ожиріння. Ігри та спорт замість джойстиків, пультів дистанційного керування та екранів - ось девіз кремезних дітей та молоді.
Медичні страхові компанії також визнали надзвичайне значення добробуту та здоров'я наших дітей та пропонують спеціальні пропозиції для дітей.
В рамках своєї роботи дієтологом я пропоную курси SAFARIKIDS FitFood у Розенхаймі.
Ви можете знайти детальну інформацію про курс тут