Чи може акупунктура допомогти нам схуднути мадам Фігаро
Діючи на зовнішні фактори збільшення ваги, голковколювання бере участь у схудненні.
Галузь традиційної китайської медицини, що супроводжується голками, може допомогти схуднути. Ми запитали наших експертів.
Можливо, ви вже думали про те, щоб спробувати голковколювання для кращого управління та зменшення стресу, кращого сну або кинути палити. Ця галузь традиційної китайської медицини полягає в тому, щоб збалансувати енергії тіла, проколюючи певні стратегічні точки тіла за допомогою голок. Але чи замислювались ви колись про схуднення? У суботу, 5 листопада, до ідеї підійшов веб-сайт французького тижневика L'Express Styles: голки, посаджені на стратегічних точках тіла, дозволять скинути кілька зайвих кілограмів. Тож інформація або сп’яніння ?
Що стосується науки, то даних бракує. Принаймні щодо аспекту схуднення. Якщо наукове співтовариство часто проявляє обережність щодо так званих альтернативних методів, то акупунктура оцінює вже кілька років. І з однієї простої причини: тисячі клінічних випробувань. Як повідомляє журнал Science et Santé (примітка редактора журналу Inserm) у своєму досьє про альтернативну медицину в 2014 році, голковколювання "видається корисним" для пацієнтів, які страждають на хронічний біль (біль у попереку, біль у шиї, мігрень, артроз нижніх кінцівок)., а також у пацієнтів, які відчувають нудоту та блювоту після хіміотерапії або хірургічного втручання. А як щодо інших показань? Дані не дозволяють "ні підтримувати, ні спростовувати", - відповіла на сторінках журналу Кароліна Баррі, лікар Inserm.
Лікуйте причину до наслідку
З огляду на це, як прості голки можуть брати участь у схудненні, коли ми знаємо, що втрата ваги складається з нових способів прийому їжі та фізичних навантажень? «Акупунктура допомагає збалансувати енергію організму і тим самим впливає на зовнішні фактори збільшення ваги. Наприклад, ми працюємо над стресом, проблемами сну, почуттям голоду, а також травленням, перебалансувавши енергію підшлункової залози. Акупунктура навіть місцево зливає жир ”, - пояснює Домінік Еро, голковколюючий та дієтолог із Парижа.
Другий інтерес, і не менш важливий, вірний традиційній китайській медицині, метод дозволяє лікувати причину до наслідку шляхом допиту та ретельного обстеження під час сеансу: «Ми не всі набираємо вагу з тих самих причин. Збільшення ваги може бути пов’язане з емоційним шоком, депресією, гормональною проблемою або навіть надмірною їжею. Насправді, метод призначений для тих, хто хоче зрозуміти, чому вони схудли », - любить наголошувати професіонал.
Доповнення до спорту та збалансоване харчування
Для Ізабель Левасер, дієтолога з Канн, голковколювання може допомогти схуднути, але воно призначене не для всіх профілів: "Я закликаю своїх пацієнтів використовувати його, коли проблема виникає внаслідок залежності. Але коли людина їсть занадто багато або має погані харчові звички, я не бачу, як метод може допомогти », - говорить професіонал.
Очевидно, що ніхто не буде худнути, розтягнувши тіло і посипавши голки, слухаючи звук дощу в лісі: «Акупунктура змінює те, що було неправильно, але це, очевидно, повинно супроводжуватися збалансованим харчуванням та практикою спорт ", підтверджує Домінік Еро.
За словами лікаря, голками можуть користуватися всі, крім вагітних жінок та підлітків до опушення. «Тривалість спостереження залежить від кількості кілограмів схуднення та роботи, проведеної з голковколюючим лікарем. Зазвичай ми бачимо пацієнтів раз на три тижні », - говорить професіонал. На практиці сеанс триває близько години, протягом якого голки розміщують у різних місцях залежно від пацієнта. Чому б не спробувати ?
15 корисних рецептів, які можна їсти після тренування
Оздоровчий клуб авокадо: ідеальне поєднання практичності клубного бутерброда та свіжості авокадо.
Прес-фото Гарячий салат з сочевиці з індичкою та фетою
Гарячий салат, що поєднує в собі користь білка з індичкою та сочевицею, а також фета для вершковості.
Переглянути рецепт салату з гарячої сочевиці.
Фото Yuki Sugiura Сучасний тартар: цевіче
Чевіче: цей новий тартар з Перу повинен бути прийнятий терміново. Риба-меч і лосось за цим рецептом.
D.R. Рибні папілоти в кокосовому молоці
Риба у фользі в поєднанні зі смачним кокосовим молоком, достатня для бенкету, не відчуваючи провини.