Чи може бути правдою, що 12000 кроків (іноді швидких, іноді повільних) спалюють 500кал (калорій,
Отже, у мене є Fitbit, і це показує мені, що я спалив 500 калорій після цих кроків. Але якось я не дуже можу в це повірити. Дякуємо за допомогу заздалегідь.
2 відповіді
Це може бути правдою, якщо у вас є HR-версія Fitbit.
Споживання розраховується виходячи з пульсу, ваги, зросту, рівня фізичної підготовки тощо.
Особисто я думаю, що 500 ккал на 12000 кроків - це не так вже й багато, а занадто мало. Якщо ви не ходите дуже повільно.
Особисто з 6000 кроків я отримую вже понад 500 ккал.
Прогулянка 7 км у швидкому темпі, безумовно, не споживає 500 ккал. Я все одно відрахував би п’яту частину на чверть
подібні запитання
Зараз мій додаток показує мені таку картинку ... але ви не споживаєте стільки калорій за 55 кроків або?
Згідно з моїм крокоміром, я спалив на 100 ккал менше, ніж учора, хоча йшов на 1000 кроків більше, чому це?
Я купив Fitbit Versa 2 близько тижня тому, але також був дуже вражений ним. крокомір не дуже хороший, коли я роблю 5 кроків, він показує 10-11
Можливо, хтось має від вас Fitbit або може допомогти:)
На сьогоднішній день я зробив 15 000 кроків, і тепер я просто хочу приблизно знати, скільки це калорій. Я не хочу худнути чи щось, просто з інтересу;)
Ей ти, нещодавно я купив не дуже дорогий fitbit за допомогою програми VeryFitPro. Але у мене також є мобільний трек fitbit на мобільному телефоні, але це не говорить мені, скільки кроків я зробив, а лише фітбіт на моєму зап’ясті. Fitbit MobilieTrack показує більше спалених калорій, ніж VeryFitPro. Чому це так?
Привіт, сьогодні я пробіг близько 10 000 кроків
маю 1,62 зросту і важу близько 54-55 кг, скільки калорій я спалив, або загалом спалю близько 1000 кроків
(Я знаю, що ви ніколи не можете сказати точно, але лише приблизна оцінка)
Привіт, люди, я просто біг підтюпцем і біг 60 хвилин, моя бігова доріжка показує більше 7 км і що я спалив близько 500 ккал. Мій фітнес-браслет (Mi Band 2) показує, що я пробіг лише 4,7 км і спалив лише 140 ккал . це досить велика різниця. Якому з пристроїв я маю довіряти зараз?
Ніколи я ніколи не спалював 710 калорій лише за 8783 кроки, це майже шашлик
Я читав, що ходьба протягом 1 години може спалити 400 ккал. якби я бігав у хорошому темпі протягом 4 годин, це не повинно бути більше 700 ккал?
На вихідних я завжди ставлю собі завдання, як пройти 50 000 кроків, спалити 3000 ккал тощо.
Тепер я хотів зробити завтра 50 000 кроків і отримати все приблизно в калоріях, тому що за моїми підрахунками завтра я загалом спалив 3000-4000 ккал. Що ви всі маєте на увазі?
Загалом я пробіг 20 км по пляжу (кроки підраховував iPhone), скільки спалених калорій мені було б цікаво. Йшов повільно.
Привіт, тому що у мене є програма для підрахунку калорій (yazio), яка використовує функцію iPhone, щоб побачити, скільки кроків я зробив, а потім скільки спалив. Отже, це правда, наприклад, 7000 кроків спалюють 250 калорій, або я повинен не довіряти цій інформації ?
У мене на iPod є програма, яка підраховує кроки, але вона працює для бігу підтюпцем. І я використовував це, але я не бігав бігом, я перестрибнув мотузку, і додаток потім показує, яка у вас швидкість і скільки калорій ви спалили тощо. І тоді я хотів запитати, чи інформація також буде правильною, якщо я перестрибую мотузку, чи я б спалив більше калорій, так би мовити, бо я все ще рухаю руками. Тож я міг використати програму, щоб стрибнути через канат, інакше інформація буде абсолютно помилковою?
Сподіваюсь, ви розумієте, що я маю на увазі: D . Заздалегідь дякую
Через кроки програми в магазині програм
Там часто багато калорій, тому я запитую
Однак я думаю, що додаток є найпопулярнішим і виглядає також непогано, це дає серйозне розуміння