Чи можете ви навіть пити дітям чай? Блог AURESA
Написала Сара Нідербюль 4 листопада 2019 року. Опубліковано в Краса та здоров'я.
Чай смачний, і тим часом ви зустрічаєте чайні суміші, спеціально розроблені для потреб немовлят у супермаркетах, спеціалізованих магазинах і навіть аптеках. Але наскільки корисні ці продукти насправді? Коли безпечно давати дитині пити чай? А що ти маєш врахувати? Саме цим займається наступна стаття.
Не пропонуйте чай занадто рано
У перші шість місяців життя немовлята харчуються лише грудним молоком або пляшковою їжею. Спільне у обох видів молока - в обох дуже мало солі та білка. У здорової дитини щоденна потреба в рідині повністю покрита, і зазвичай більше не пропонується альтернативної рідини. Хвороба тут є винятком. Немовлята можуть швидко втратити багато рідини, якщо у них підвищена температура, блювота або діарея. За певних обставин можна спробувати компенсувати нестачу рідини, пропонуючи додатково чай. Як правило, лікуючий педіатр вирішує, має це сенс чи ні.
Введення прикорму починають у більшості немовлят з п’ятимісячного віку. Це також збільшує потребу дитини в рідині. Якщо дитина їсть три рази на день, каша повинна пити додатково рідину на додаток до молока.
Які чаї можна пити немовлятам?
Звичайно, не кожен чай підходить для немовлят. Батьки повинні вживати лише м’які чаї. Фенхель, ромашка, а також натуральний чай ройбуш вже популярний серед найменших. В основному це пов’язано з трохи солодким смаком.
Однак з фруктовим чаєм рекомендується бути обережним. Багато фруктові суміші містять дуже кислі інгредієнти. Тому батькам слід звертати увагу на особливо низькокислотний склад. Також слід уникати фруктового чаю, що містить цукор. Яблучний чай корисний для немовлят. Однак до першого року життя діти повинні вживати лише дуже невелику кількість фруктового чаю.
З іншого боку, слід повністю уникати зелених та чорних чаїв. Вони містять кофеїн і тому призначені виключно для дорослих любителів чаю. М’ятний чай також не підходить для немовлят. Ментол, що міститься в листі м’яти перцевої, може спричинити проблеми з диханням у маленьких дітей.
Це те, на що слід стежити за допомогою дитячого чаю
Якщо ви хочете напоїти дитину чаєм, слід використовувати лише натуральні та органічно вирощені чаї. Тут важливо уважно вивчити перелік інгредієнтів. Багато чайних сумішей, комерційно доступних і нібито спеціально розроблених для немовлят, містять цукор - часто у формі лактози або мальтодекстрину, і не мало.
Слід завжди готувати чай з окропом. Небажані орендарі, такі як бактерії або грибки, можуть почувати себе комфортно у фруктовому та трав'яному чаї. Однак їх вбиває гаряча вода. Говорячи про воду, немовлятам слід пропонувати лише розбавлений чай. Для цього найкраще підійде негазована мінеральна вода. Чай теж не повинен бути занадто гарячим. Дайте чаю охолонути до кімнатної температури, перш ніж давати його дитині пити.
До речі, чай ніколи не повинен бути єдиним джерелом рідини для вашої дитини. Мінеральна вода тут явно має пріоритет.