Чи можна схуднути після видалення жовчного міхура

Ваш
жовчний міхур впливає на вашу вагу ?

Якщо у вас є тенденція до розвитку хворобливих каменів у жовчному міхурі, засіб, як правило, полягає у видаленні жовчного міхура. Ця процедура називається холецистектомія.

Жовчний міхур - це частина вашої травної системи, яка зберігає жовч, яка виробляється в печінці.

Жовч допомагає в перетравленні жирної їжі. Видалення органу не заважає печінці виробляти жовч, необхідну для перетравлення жиру. Замість того, щоб зберігатись у жовчному міхурі, жовч постійно протікає через вашу травну систему.

Можливо, існує зв’язок між дієтою та камінням у жовчному міхурі. Ожиріння та швидка втрата ваги є факторами ризику розвитку каменів у жовчному міхурі. Також існує підвищений ризик розвитку каменів у жовчному міхурі, якщо ви харчуєтесь дієтою з високим вмістом рафінованих вуглеводів і калорій, але з низьким вмістом клітковини.

Ваша травна система продовжуватиме функціонувати без жовчного міхура. Хірургічне втручання може вплинути на вашу вагу в короткий термін, але певні зміни способу життя можуть допомогти вам схуднути або зберегти вагу в довгостроковій перспективі.

Воля
видалення жовчного міхура змусило мене схуднути ?

Після видалення жовчного міхура дуже можливо, що ви відчуєте втрату ваги. Це можна пояснити наступними причинами:

Протягом цього часу ви можете вживати менше калорій, ніж до операції. Якщо так, ви можете схуднути, принаймні тимчасово.

Керуйте вагою після процедури

Незважаючи на видалення жовчного міхура, все одно можна схуднути, як зазвичай. Як завжди, швидкі, короткострокові плани схуднення нездорові і можуть погіршити ситуацію в довгостроковій перспективі.

Натомість спробуйте зробити втрату ваги частиною здорового способу життя. Це означає робити правильний вибір їжі та регулярно займатися спортом. Справа не в тому, щоб голодувати або повністю позбавляти себе продуктів, які ти любиш.

Якщо у вас є багато ваги для схуднення, попросіть свого лікаря, наскільки це безпечно для вас. Вам також може бути корисно співпрацювати з дієтологом або дієтологом.

Порада
для управління вагою

Якщо ви хочете схуднути або зберегти поточну вагу, робити це здоровим способом означає вносити зміни у свій спосіб життя, з якими ви зможете жити. Якщо ваш лікар не рекомендує спеціальну дієту з медичних причин, вам не потрібно мати особливу дієту.

Ось кілька порад щодо здорового харчування:

• Підкресліть овочі, фрукти, цільнозернові та нежирні молочні продукти. Якщо свіжі продукти є проблемою, заморожені та консервовані продукти є настільки ж поживними, але лише якщо вони не містять доданого цукру, соусу або солі.
• Включіть нежирне м’ясо, рибу, птицю, яйця, боби та горіхи.
• Вибирайте продукти з низьким вмістом цукру, солі, насичених жирів, трансжирів та холестерину. Уникайте оброблених закусок та висококалорійних порожніх швидких страв.

Важливо також стежити за порціями і не вживати більше калорій, ніж можна спалити.

Фізична активність відіграє життєво важливу роль у регулюванні ваги та пропонує безліч інших переваг для здоров’я.

Якщо ви хочете зберегти свою поточну вагу, але не вправлялися, починайте повільно і поступово збільшуйте свій час. Ходьба - це гарне місце для початку.

Для аеробної активності середньої інтенсивності націлюйтесь на 150 хвилин на тиждень. При інтенсивній аеробній діяльності 75 хвилин на тиждень має бути достатньо. Ви також можете робити поєднання помірних та енергійних занять.

Щоб схуднути, можливо, доведеться більше займатися фізичними вправами, вибираючи здорову їжу.

Якщо у вас є якісь основні проблеми зі здоров’ям, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, перш ніж починати енергійну програму вправ.

Інший
наслідки операції на жовчному міхурі

Жовчний міхур можна видалити хірургічним шляхом через розріз живота. У наші дні ваш лікар частіше обирає лапароскопічну операцію. Ця процедура передбачає кілька невеликих надрізів. Термін перебування у лікарні та загальний час відновлення, ймовірно, будуть значно коротшими після лапароскопічної операції.

На додаток до звичайних ризиків будь-якої операції та анестезії, тимчасові наслідки операції можуть включати рідкий, водянистий стілець, здуття живота і відчуття газу. Це може тривати від кількох тижнів до кількох місяців.

Зверніться до свого лікаря, якщо це так:

• погіршення діареї
• лихоманка
• ознаки інфекції
• болі в животі

Нижня лінія

Протягом кількох днів після операції найкращою буде м’яка дієта. Щоб уникнути порушення травлення та здуття живота відразу після операції, спробуйте такі поради:

• Виключіть смажену і жирну їжу.
• Не їжте їжу, яка гостра або викликає появу газів.
• Спокійно з кофеїном.
• Їжте менше їжі зі здоровими закусками між прийомами їжі.
• Повільно збільшуйте споживання клітковини.

Після першого тижня поступово почніть додавати у свій раціон нові продукти. У більшості випадків ви повинні встигнути нормально, збалансовано харчуватися в найкоротші терміни.

Після того, як ви повністю одужаєте і ваша травна система повернеться в потрібне русло, крім уникання дуже жирної їжі, ви, швидше за все, не матимете жодних дієтичних обмежень через видалення жовчного міхура.

---