Чи нормально не худнути рано? a

Всім привіт,

Коли ви починали дієту, втрата ваги тривала трохи довше? ?

Я розпочав дієту 10 днів тому, що я дуже серйозний, навряд чи роблю прогалини, я використовую бальну систему. І результат сьогодні вранці я зважуюсь, і замість того, щоб схуднути, я взяв більше, ніж KILO протягом 1 тижня, мені гидко. !

Мій хлопець каже мені, що спочатку може початися схуднення, але я не тільки нічого не втратив, я ще й набрав вагу.
Так було і для когось ?

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Я також хотів би відповіді
до цього питання.
Я сам майже 2 тижні сидів на дієті, і мені довелося скинути всього 1,5 кг, щоб все розбити. ЦЕ ВСЕ! і все ж у мене складається враження, що докладаю зусиль.

Дівчата нас просвітлюють!

1,5 кг протягом 2 тижнів - це не так вже й погано
Я думаю, це хороший середній показник, ви знаєте, ми не повинні втрачати занадто швидко, це не добре, навіть якщо цього ми всі хочемо !

Я думаю.
. що в перші дні дієти наш організм переходить у резервний режим, оскільки він не звик їсти менше, тому те, що ми вживаємо, хоче зберегти. тоді він регулює себе і втрата ваги може початися. цей процес більш-менш тривалий. це трохи той самий принцип, що і у рівнів: ми худнемо, то в один момент втрати більше не буде. але тут ви не повинні відпускати і продовжувати, тому що через кілька днів все почнеться знову.

Ось і ви, сподіваючись допомогти вам, але перш за все не здавайтесь.

PS: звичайно, також будьте обережні з повагою до дієти, бо якщо вона не працює, це може бути і тому, що ви не набули певних основних принципів!

Не можу знайти вашу відповідь ?

Повністю згоден.
краще втрачати дуже повільно, і щоб справи йшли добре, а не щоб нічого не їсти, багато втратити і згодом почати знову.
Зі свого боку, іноді він не рухався протягом 1 тижня або навіть 2, тоді раптом вага впав на 1 або 2 кілограми, і навіть зараз я дуже обережний, але, незважаючи ні на що, я завжди коливаюся трохи так.
qd, коли я розпочав, я дотримувався «підсилювальної» дієти, щоб почати швидко і бути мотивованим, але я не пам’ятаю, що вона змінилася до 4/5 днів або навіть тижня, я не пам’ятаю, але зачекайте, результат буде прочитано в кілька тижнів, і там ти будеш стрибати від радості, не засмучуйся, тіло повинно звикнути.

Повністю згоден.
краще втрачати повільно і щоб справи йшли добре, а не їсти нічого, багато втратити і згодом почати знову.
Зі свого боку, іноді він не рухався протягом 1 тижня або навіть 2, тоді раптом вага впав на 1 або 2 кілограми, і навіть зараз я дуже обережний, але, незважаючи ні на що, я завжди коливаюся трохи.
qd, коли я розпочав, я дотримувався «підсилювальної» дієти, щоб почати швидко і бути мотивованим, але я не пам’ятаю, що вона змінилася до 4/5 днів або навіть тижня, я не пам’ятаю, але зачекайте, результат буде прочитано в кілька тижнів, і там ти будеш стрибати від радості, не засмучуйся, тіло повинно звикнути.

Це воно !
Я зважився сьогодні вранці, і за один день я майже схуд на 1 кг, це все одно насправді дивно
Але це мотивує мене продовжувати
Дякуємо за ваші відповіді та удачі всім у ваших планах.