Чи придатне пісочне печиво як замінник солодощів, таких як шоколад тощо
На даний момент я не їжу солодощів, таких як шоколад і т. Д. Пісочне печиво однаково шкідливе чи ви можете їх їсти без сумління?: D
9 відповідей
Неважливо, чи ти вершкового маслаїсть печиво або шоколад, а також інші солодощі. Вміст жиру та калорійність у всіх однакові.
Якщо ви шукаєте альтернативи, виріжте яблучні клинки, огірки або морквяні палички. Іноді рисова вафля не надходить, якщо ви не годуєте цілу пачку.
Це можуть сказати лише люди, які сумують за А. Примітка: Яблуко НІКОЛИ не може замінити шоколад, а овочі НІКОЛИ не можуть замінити його взагалі!
То чому ви тут такі агресивні? Ви відмову від шоколаду?
Якщо вам доводиться обійтися без солодощів за станом здоров'я або з причини втрати ваги, це дуже багато альтернатив. Найчастіше солодощі їдять для задоволення ротової порожнини. Іншими словами: я повинен з’їсти щось (солодке), інакше я не почуватимусь добре. Але якщо я не повинен їсти солодощі, то я можу задовольнити потребу фруктами чи овочами. Тож тяга до солодкого зникає.
Мені дуже цікаво, що ви інтерпретуєте в моєму висловлюванні. До Вашої інформації: я щойно з’їв товстий шматок шоколадного торта; o) .
Пісочне печиво - це теж цукерка. Вершкове масло та цукор роблять їх дуже калорійними.
Але якщо ви хочете з’їсти щось смачне, що є досить здоровим, я б порекомендував сухофрукти та горіхи. Ці скибочки фруктів також цілком нормальні, вам просто потрібно поглянути на упаковку, щоб побачити, що знаходиться всередині.
Звичайно, горіхи та сухофрукти також містять калорії, але принаймні вони роблять твій організм чимось хорошим, а також дарують енергію.
Інгредієнти Пісочне печиво: Пшеничне борошно, цукор, масло 12%, інвертний цукровий сироп
Що в цьому здорового? Крім того, 100 гр. Пісочного печива має 428 ккал, шоколаду - приблизно 550 ккал на 100 г. Невелика упаковка пісочного печива містить 200 г., тобто приблизно 840 ккал. Ви легко можете їх нагодувати! Ціла плитка шоколаду. це складніше!
Давай. Пісочне печиво також містить цукор і жир.
Прочитайте інгредієнти на упаковці, і ви дізнаєтесь.
Це те саме зеленим. Я б не намагався «замінити» солодощі, я б просто видалив їх без заміни.
подібні запитання
На даний момент я намагаюся схуднути за допомогою програми Weight Watchers, і я дуже хочу їсти шоколад, але це насправді шкідливо для здоров’я, і саме тому я хотів запитати, чи знає хтось хороший замінник шоколаду.
Я купую 2 упаковки гумки для сміху, плитку шоколаду Milka (маленьку) та ще одну кружку, повну 1 кг рисового пудингу, приблизно 3-4 рази на тиждень, а потім з’їдаю це протягом максимум 12 годин. Я також щоранку ходжу в пекарню і купую собі шоколадну ріжку з 68% шоколаду.
Сьогодні я випадково почув щось про жирову печінку, яке можна отримати від занадто великої кількості цукерок, і це мені здається дуже огидним, і я точно не хочу його отримувати! Я з’їдаю занадто багато солодощів?
Попросіть серйозних відповідей, оскільки я справді боюся жирної печінки!
Гей, мене звати Айлін, і мені 14 років.
Тож я страждав від прищів з 2017 року до середини 2019 року. У мене скрізь були прищі, почервоніння та вугрі. У якийсь момент я повністю змінив свій раціон.
Як я можу зупинити тягу до цукерок!? Я пройшов це вже 7 місяців.
Для всіх експертів з питань харчування:-)
У мене солодкий зуб (особливо шоколад та чіпси), але я хотів би трохи обмежити це або поміняти його на більш здоровий варіант. (Я не хочу обійтися без цього повністю;-))
Чи існує таке поняття, як "замінник цукерок"?
Якийсь час у мене є z. Б. Я люблю робити нежирний кварк з малиною та трохи лимонного соку та рідкого підсолоджувача.
Я з нетерпінням чекаю смачних ідей.;-)
Тож я мушу перестати їсти цукерки, я так страшенно залежний від цього. Раніше я їв багато шоколаду, але зараз не так багато, а натомість тістечка, булочки, печиво і лайно. Я повинен зупинитися, бо це для мене дуже нездорово, я хочу схуднути, а також отримати проблеми з травленням та кишечником:/чи можете ви дати мені поради?
Як вже писалося вище, я щодня їм солодощі або шоколад! Чи роблять це також деякі інші люди? Бо день без шоколаду для мене - тортури! Я думаю, що я пристрастився до шоколаду! Чи є насправді інші люди, які щодня їдять шоколад чи щось солодке? Або я єдина, хто щодня їсть багато шоколаду?
Привіт, незабаром ми летимо до Туреччини, і солодощі - дуже хороші подарунки. Але я хотів би надати деякі, яких не існує в Туреччині. Можливо щось на зразок Нутелли, але, на жаль, шоколаду немає, оскільки родичів ми бачимо лише через тиждень у Туреччині. Наприклад, у Туреччині є кеглі?
Дякую за відповіді
Я досить худий, трохи мускулистий (я початківець), і хотів би запитати, чи взагалі я обіходжуся без солодощів та шоколаду, чи впливаю я на нарощування м’язів?
Я хотів би зробити торт без випікання, але в нашому сільському магазині його немає. Чи можу я взяти щось подібне за це?
Або просто замінити його пісочним печивом
Я хочу їсти здоровіше.
Останнім часом я рідко їм фаст-фуд, але багато солодкого.
якщо ви залишаєте солодощі та фаст-фуд і в іншому випадку харчуєтесь здорово, цього достатньо, щоб не захворіти від поганої дієти?
Або я повинен стежити за цукром у продуктах? (Так у хлібі, коржиках або в заправці для салату в ресторані?
А як щодо пшениці? Я їжу ньоккі раз у раз.
Я дуже не хочу хворіти чи щось подібне🥴
Я вже давно відмовляюся від нездорового промислового цукру. Я не їжу солодощів і не п’ю більше солодких напоїв. Зараз я знайшов плитку мюслі, на якій на упаковці написано «без додавання цукру». Однак в інгредієнтах написано: «підсолоджувач мальтит». Тепер я хотів би знати. чи має мальтитол такий же шкідливий вплив на організм людини, як звичайний цукор?
Привіт:) Я змалку люблю солодощі і особливо шоколад! Якщо це скласти, я з’їдаю по 2 плитки шоколаду на день. І звичайно, це не завжди здорово, і тому я хочу спробувати якось трохи зменшити споживання, але це не спрацьовує. Я весь час жадаю шоколаду, тому справді міг би їсти його цілими днями, мені більше нічого не потрібно. На даний момент моя вага все ще в порядку, я 16, 1,65 зріст і важу 49 кг. Але, звичайно, я все ще помічаю, що все це для мене не годиться. Ви знаєте, як я міг боротися з цією залежністю? Lg Mia:)
Я (f/15) хотів запитати, чи є сенс просто їсти глюкозу замість шоколаду, клейких ведмедів тощо? Або ви швидше набираєте вагу?
Гей, мене звати Айлін, і мені 14 років.
Отже, 3 роки тому я страждав від важких вугрів. Сьогодні нічого з цього вже не видно (навіть шрамів). У мене абсолютно чиста шкіра. Тоді причиною моїх прищів не було статеве дозрівання чи стрес. Це була моя дієта. Я пив енергетичні напої щодня, їв 2 плитки шоколаду і майже виключно їв фаст-фуд та солодощі. Моя вага ніколи не страждав від цього (маю поганий обмін речовин і завжди мав трохи нижчу вагу).
Ну і коли мої прищі почали мене турбувати, я перевірив Інтернет, щоб дізнатись, що можна зробити з прищами.
Там сказано, що солодощі, молочні продукти та фаст-фуд призводять до плям на шкірі. Тому я відмовляюся від солодощів та фаст-фуду вже 9 місяців. Ну, раз на місяць буває день, коли я з’їдаю шматочок шоколаду, але після цього мене мучить совість і я цілий день плачу. Ну і я не повністю відмовився від молочних продуктів. Але щоразу, коли я вживаю молочні продукти, я відчуваю провину. З того часу я також намагався уникати молочних продуктів і дуже жорстко контролював те, що я їжу. Щоразу після вживання молочних продуктів я боюся, що знову не отримаю вугрі. Тим часом я все одно їм лише овочі та фрукти. Я майже не їжу більше.
Допоможіть, боюся, що скоро не зможу нічого з’їсти.