Чи слід покласти край цьому; Завершіть свою тарілку Це речення могло бути причиною; ожиріння
За даними Sciensano, Федерального центру досліджень здоров’я, за останні двадцять років надмірна вага та ожиріння у дорослих лише зросли. На знімальному майданчику C'est pas tous les jours dimanche почесний президент Професійної спілки франкомовних дієтологів радить уникати цього.
Бельгієць курить і п’є менше, ніж раніше, але все ще є чому повчитися, коли мова заходить про дієту та фізичні вправи. Це висновок другої частини опитування здоров’я у 2018 році від Sciensano, Федерального центру досліджень здоров’я. Навпаки, надмірна вага та ожиріння у дорослих за останні двадцять років лише зросли. Не менше 49,3% населення страждають від надмірної ваги (Індекс маси тіла більше або дорівнює 25) і 15,9% страждають ожирінням (ІМТ більше або дорівнює 30) .
На знімальному майданчику "C'est pas tous les jours dimanche" Серж Пієтерс, почесний президент Професійної спілки франкомовних дієтологів, обговорює причини цієї надмірної ваги. Важливо забезпечити здорове харчування з дитинства. І це переживає дуже просту річ, за словами президента. Нам слід припинити просити наших дітей допити тарілку.
Недостатньо фізичних навантажень
"Найчастіше, коли ви бачите пацієнтів із ожирінням, вони щоразу повертаються з цією вбивчою фразою:" Ви не все з'їли. В Африці є діти, які голодують ". На жаль, це створює великі проблеми згодом, оскільки люди їдять більше ніж потрібно ", запевняє Серж Пітерс.
Велику кількість людей, які страждають від надмірної ваги та ожиріння, можна пояснити, серед іншого, тим, що лише 30,1% населення виконує фізичні вправи середньої інтенсивності принаймні 150 хвилин на тиждень, такі як плавання або плавання. велосипед. Ми також проводимо занадто багато часу сидячи, в середньому до 6 годин на день. Ми їмо недостатньо здорово, зазначає Федеральний центр досліджень здоров’я.