Чи слід забороняти твікс під час дієти? Блог
Twix - це цукерка, виготовлена компанією Mars Incorporated. Його незрівнянний смак походить від рецептури, розробленої з 1968 року, яку компанія продовжує вдосконалювати донині. Складається з печива в його центрі, остання покрита карамеллю і покрита молочним шоколадом, надаючи йому таку текстуру, яка одночасно хрустить і тане в роті.
Далеко не здорове та збалансоване харчування, чи слід забороняти цей шоколад під час дієти? І що ви можете продовжувати їсти, якщо ви залежні від цього? Без зайвих сумнівів, давайте піднімемо завісу над цими таємницями.
Twix, ласощі, занадто багате калоріями
Ці плитки шоколаду надзвичайно калорійні. Справді, 100 г Twix забезпечують до 492 ккал. З цією кількістю ви отримаєте 4,5 г білка, 64,6 г вуглеводів, 24 г жиру та 173 мг натрію. Хоча продукт не містить глютену, ви можете побачити його харчові цінності що це далеко не корисно для вашого здоров’я, а особливо для вашої фігури.
Нічого дивного, адже вони є результатом промислового виробництва, не дуже дієтичними. Для виправлення, Тому необхідно переглянути їх склад, зробивши саморобний Twix самостійно.
Це справді найкращий спосіб продовжувати їсти їх під час дієти, не набираючи ваги, замість того, щоб повністю їх виганяти, що було б ганьбою. Шоколад також є союзником для схуднення в контексті веганської дієти і Дукан, незважаючи на різні думки з цього приводу.
Виберіть домашній Twix ?
Отже, вам потрібно:
- 200 г борошна
- 400г білого шоколаду
- 1 яйце
- 60 г вершкового масла
- 60 г цукру
- 40г цукрової пудри
- 70г арахісового масла
- 250 г підсолодженого згущеного молока
- 1 столова ложка меду
- пальмове масло
- Для печива покладіть усі інгредієнти в чашу Thermomix і встановіть на 3 хв залежно від вуха
- Обережно виймайте тісто, перш ніж загортати його в поліетиленову плівку
- Помістіть заготовку в холодильник на 30 хвилин
- Після готовності розкачайте тісто і виріжте прямокутники розміром 1 * 7 см
- Покладіть їх на деко, застелене папером для випічки
- Поставте їх у духовку при 180 ° C на 10 хвилин
- Дайте печиву охолонути кілька хвилин
- Тим часом приготуйте свою карамель
- Ложкою трохи на кожному печиві
- Помістіть заготовку на кілька хвилин у морозильну камеру
- Покладіть шоколад у миску та встановіть 5 хв при швидкості 50 ° C 1
- Покрийте печиво шоколадом за допомогою ложки і поставте свій домашній Твікс у холодильник на 1 годину, перш ніж їх з’їсти.
- Ви можете використовувати цей рецепт, щоб приготувати власний спред або морозиво Twix.
Щоб продовжувати їсти Twix, виберіть домашню версію. Таким чином у вас буде можливість освоїти інгредієнти і зберегти свою фігуру зрідка. Звичайно, споживати його слід в помірних кількостях! З цим, приємного аппетиту !