Чи справді це печиво для сніданку Belvita здорове (печиво)
Привіт, я купив це печиво вчора, вони справді смачні, але в них вже багато калорій! Я дуже хочу схуднути, тобі це добре чи ні?
6 відповідей
Вони містять вуглеводи з довгими ланцюгами, які повільно виділяються, тому тримайте вас ситими довгий час. Усередині насправді є лише здорові речі. Якщо ви з'їсте 4 печива плюс йогурт та яблуко, ваш сніданок матиме близько 350 калорій. Тож це точно може бути. Трохи щось теж добре. Також слід подбати про рівень базального метаболізму. Хороший сніданок важливий, коли мова йде про схуднення, це призводить до того, що ваш метаболізм рухається, ви можете краще сконцентруватися, і ви задоволені до обіду і, ймовірно, не зможете досягти наступного прийому їжі.
Тому я думаю, що вони досить здорові, оскільки містять цільні зерна. Це триває довго, і ви швидко насичуєтесь. Звичайно, вам доведеться їсти щось, крім цього печива.
Думаю, це лише для людей, які багато подорожують і не можуть нормально снідати
виробник хоче заробляти гроші - звичайно, за його твердженнями, вони ооочень здорові;-) здоровий сніданок з хлібом, ковбасою, сиром, кварком. і так це, до речі:-)
Здоровий означає, що ви не споживаєте калорій, необхідних на день, під час сніданку.
Здоровий стан не означає, що ви втрачаєте 10 кг на місяць. Якщо ви маєте намір зробити щось подібне, вам слід їсти фрукти, які містять прості цукри, які спочатку дають вам енергію, але все одно дозволяють тілу спалювати жир через короткий час, коли ви рухаєтесь