Чи товстить Мохіто товсті Блог
Приїжджаючи з Куби, мохіто швидко зарекомендував себе як модний напій у всьому світі. Усі бари подають його, іноді за рецептами, які дещо відхиляються від початкової формули. Його гостра сторона і трохи солодкуватий смак роблять його важливою класикою (споживати в помірних кількостях). Але чи калорійні інгредієнти цього коктейлю і чи впливають вони на збільшення ваги? ?
Є мохіто калорійним ?
Святковий, за доступними цінами, залежно від закладів, що його обслуговують, Мохіто - це освіжаючий коктейль, зрештою відносно низький у кількості алкоголю, оскільки кількість рому становить лише одну десяту від загального напою. Але тростинний сироп і ром, що містять високий вміст алкоголю, роблять його відносно калорійним напоєм. Дійсно, пам’ятайте, що 100 грамів рому титрують близько 230 ккал. У склянці міститься в середньому 60 грам або майже 130 ккал. Підводячи підсумок, хоча більшість інгредієнтів без калорій (газована вода, лимон, м’ята), два інгредієнти роблять це небезпечним як частина дієти для схуднення: сироп та алкоголь. В середньому, підрахуйте, що мохіто, залежно від дозування бармена, коштує від 160 до 180 ккал.
Коктейлі стіл круглий
У порівнянні з деякими коктейлями, мохіто є одним з найменш калорійних. Завдяки льодовому чаю з Лонг-Айленда Піна Колада очолює подіум з калоріями 500, що становить майже чверть добової потреби дорослої людини. Пам'ятайте, що чим вищий рівень алкоголю, тим більше калорій буде напоєм. Далі слідуйте за Mai Tai, шампанським та коктейлем для туманів, щоб назвати лише найпоширеніші. Тому Мохіто, швидше за все, знаходиться внизу рейтингу. Якщо дозувати самостійно, ніщо не заважає зменшити дозу сиропу з тростинного цукру та підкреслити освіжаючу сторону, додавши кілька крапель лимона та додаткові листя м’яти.
Безалкогольний мохіто, хороший компроміс
Якщо ви виявите, що мохіто дійсно занадто калорійний, але ви не можете жити без нього, мохіто без алкоголю є початком рішення. Рецепт залишається приблизно однаковим, але відсутність алкоголю полегшує ваш 130-калорійний коктейль. Навіть якщо оригінальний смак дещо змінений, у вас буде достатньо часу випити стільки, не турбуючись про зайві кілограми, які ваші ваги покажуть за кілька тижнів. Пам'ятайте, що потрібно майже півгодини бігу, щоб спалити калорії, вироблені мохіто. Все більше барів та ресторанів пропонують ці мохіто без алкоголю.
Висновок
Мохіто, як і багато коктейлів, не є калорійним. Цукор та алкоголь - головні інгредієнти, які додають ваги! Якщо ви хочете вгамувати спрагу, вибирайте фруктові коктейлі без алкоголю з низьким вмістом цукру, щоб знизити рівень калорійності.