Чи знаєте ви TRUVIA, загальні питання щодо дієти - рецепти Дюкана та форум для дієти
Опубліковано 16.10.2011 о 14.57
моя крива - сміття з середи. День, коли я купив банку трувії (підсолоджувач).
згідно етикетки: смачний солодкий смак без калорій.
Я просто уважніше читаю:
Це добре вказано 0Kcal, але нижче для 3/4 чайної ложки білка 0g ліпідів 0g і вуглеводів 3,5g (тобто загальної ваги).
Якщо я правильно зрозумів, з середи додаю цукор. за винятком того, що замість 3 куб.см я кладу лише 1,5 на чашку.
Це може пояснити мою криву ?
Я хотів взяти цю річ, бо вона здавалася більш природною, ніж мої гермесети, але нарешті .
Опубліковано 16.10.2011 о 15:29
Я ніколи не споживав справжнього цукру, але, тим не менше, моя крива іноді спостерігалася і досі, за винятком того, що я не стежу за своєю вагою щодня. Тож це не обов’язково через ваш підсолоджувач.
Однак я не знаю, як вони зробили маркування свого продукту, але я не бачу, як можна сказати, що 3,5 г глюкози = 0 калорій. 1г глюкози виділяє 4 калорії. Тож або в їх продукті немає глюкози, або є калорії.
Профіль цього користувача приватний. Він не хоче повідомляти свою криву та свої виміри.
Опубліковано 16.10.2011 о 15:35
це питання, коли я побачив 0 ккал, було очевидно, що вуглеводів не було, як для гермесетів, але нарешті є.
Користувач60983
Опубліковано 16.10.2011 о 17:22
0 кал не означає, що 0 вуглеводні поліоли - це вуглеводи, і це виділяє трохи калорій
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Опубліковано 17.10.2011 о 09:13
зрештою, чи можу я продовжувати приймати його чи ні? У моєму чаї це краще, ніж гермесета.
Опубліковано 20.10.2011 о 02:26
Ну так, 0 калорій, це означає принаймні 0 вуглеводів/білків/ліпідів, враховуючи, що:
1г вуглеводів = 4 ккал
1г білка = 4 ккал
1г ліпідів = 9 ккал
moudou, я не можу сказати, чи цей підсолоджувач шкідливий для дієти, ми не знаємо, чи це неправильна етикетка. 3,5 грама вуглеводів на дозу, це означає 3,5 * 4 або 14 ккал, що мені здається багато. Але повторюю, на етикетці має бути якась помилка, інакше це неможливо.
Особисто я замовляю чисту стевію в Інтернеті («Будинок стевії») на смак вона відрізняється від аспартаму чи справжнього цукру, але немає суміші мальтодекстрину чи іншого, а також можливих небезпек цього. «Аспартам. З іншого боку, його дозують по-різному (вістря ножа в моїй великій кавовій кружці
До речі, я знайшов цей інформаційний сайт про підсолоджувачі, з ним можна дізнатись більше:
Профіль цього користувача приватний. Він не хоче повідомляти свою криву та свої виміри.
Опубліковано 20.10.2011 о 11:21
з того, що я зрозумів, проводячи дослідження, є вуглеводи, але які організм майже не засвоює, отже 0 ккал.
не вуглеводи дають 4 ккал на грам, а глюкоза. після кожного виду вуглеводів (фруктоза.) виробляє різну кількість ккал.
повертаючись до моєї баночки з підсолоджувачем, я заплатив за це, споживаю, але обмежуюсь половиною чайної ложки на день.
Опубліковано 21.10.2011 о 07:43
Слово вуглевод відноситься до всіх цукрів загалом.
Фруктоза, лактоза, глюкоза тощо - це вуглеводи, і всі ози мають однакову енергетичну цінність, тобто вуглеводи.
Профіль цього користувача приватний. Він не хоче повідомляти свою криву та свої виміри.
Опубліковано 21.10.2011 о 09:45
Це не заважає мені програти, тому що після + - 5 днів застою (але це може бути від чогось іншого). З моменту споживання цього підсолоджувача я втратив 1,5 кг.
Я все ще обмежую його на всякий випадок приблизно 1 куб.см на день.
Я продовжую пояснювати вуглеводи, які організм не легко засвоює, він повністю «засвоюється» перед тим, як потрапляти в кишечник, а це означає, що вуглеводи не можуть зберігатися в організмі. він смачний (набагато кращий, ніж канделя, яка є хімічною)
і як я писав вище, я заплатив за це, я не викину його.
коли горщик закінчений, я прийму чисту стевію в органічному магазині.
Користувач60983
Опубліковано 22.10.2011 о 00:10
1 грам вуглеводів = 4 ккал, що б це не було !
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Опубліковано 22.10.2011 о 08:59
ну, я подивився, це еритріол, вуглевод, який не засвоюється організмом, тому незалежно від кількості, що вживається (і кількості калорій), результат полягає в тому, що вона зменшується до 0 ккал, оскільки організм їх не засвоює !
як, при всіх перевіряннях, які є, на етикетці може бути така груба брехня ?
Там, де вони граються словами, кожна людина не реагує по-різному, деякі люди все одно можуть засвоїти більше, ніж інші, і тому в будь-якому випадку мають кілька калорій. але ніколи 4 на грам. тому я обмежую споживання на день, про всяк випадок.
Опубліковано 22.10.2011 о 09:01
Опубліковано 04.02.2015 о 13:09
Я також дивувався про Трувію. Це правда, що приємно мати таке відчуття цукрового піску з нульовою калорією, але це все ще вказано на етикетці 99 г вуглеводів .
Я провів кілька досліджень (ну . багато досліджень, це не очевидно: -О), і я виявив це:
"Вуглеводи в підсолоджувачі Truvía® походять від еритритолу: цукрового спирту з нульовою калорійністю, що виробляється ферментацією і міститься у винограді та грушах. Еритритол циркулює в організмі, не піддаючись метаболізму. Тому він не впливає на рівень цукру в крові. Використовується еритрит у підсолоджувачі Truvía® для полегшення диспергування екстракту листя стевії для отримання однорідного солодкого смаку, аналогічно тому, що декстроза або будь-який інший спеціальний інгредієнт використовується у підсолоджувачах високої інтенсивності для забезпечення об'ємності та простоти використання ". (посилання http://truvia.fr/sante)
"Крохмаль і цукор є основними постачальниками енергії і забезпечують 4 кілокалорії (17 кілоджоулів) на грам. Поліоли та харчові волокна забезпечують 2,4 кілокалорії (10 кілоджоулів) і 2 кілокалорії (8 кілоджоулів) на грам. NB Поліол еритритол не метаболізується при все і тому забезпечує нульову калорійність ". (посилання http://www.eufic.org/article/fr/expid/basics-glucides/).
(Однак Європейська рада з питань продовольчої інформації.)
Якщо я правильно розумію, не метаболізований еритрит проходить через організм, не роблячи жодного впливу на інсулін і, отже, на накопичення жиру.
Якщо у вас є будь-яка інша інформація, ласкаво просимо
Стати протеїном: створіть свій рахунок, щоб приєднатися до нас та обговорити.
У вас вже є рахунок ? Визначте себе у своєму районі Протеїнут, щоб взяти участь у форумі.