Чи зникнуть широкі стегна за допомогою дієти для вправ (живіт, стегна)
Я сидів на дієтах або тренувався протягом 4 тижнів, я зріст 1,83, вага 77,7 кг. але мої широкі стегна завжди мене демотивують, чи можу я їх зняти? Я знаю, що я товстий, але наразі щось роблю для цього
3 відповіді
ваші стегна схильні. для мене набагато ширші. добре також набагато більше ваги на ньому. Але це такі кістки настільки широкі. але це також ознака того, що людина, природно, схильний до трохи більшої ваги. краще прийміть це і зробіть все можливе. не є нічим поганим бути пухкими. ви б, мабуть, навіть виглядали більш нормально у вазі 85 або 90 кг, як зараз.
Ні! Немає шансів, це генетично! Ви можете тренувати лише бекон, що на ньому;-)
стегна не зміниться, максимум жир, який дозволено лежати
подібні запитання
Привіт, я низький 1,60 см і важу близько 65 кг, я не товстий, а досить пишний, маю широкі стегна, але плоский живіт і досить товсті стегна. Я схудла на 4 кг, але знову набрала вагу, і, здається, мені не вдається схуднути, незважаючи на фізичні вправи та дієту. Хтось має якісь поради?
Привіт хлопці, я зараз на дієті ! Оскільки у мене НАЙДІЛЕ дуже широкі стегна (але я теж дуже товстий), я хотів запитати, чи не підеш ти, коли я худну, чи я це успадкував, і таким чином, скільки б я не худнув, я не йду? Я збожеволів:( Будь ласка, допоможіть мені LG
У мене багато жиру на стегнах і животі, також трохи на стегнах. Мені 16 років. Мені 1,83 і вазі 68-69 кг. Чому це? Я думаю, що моя вага в порядку ?
Я 15, 1,55 м зріст і важу 47 кг як дівчина. Я просто більше не перевіряю людей. Спочатку я важив 55 кг, і вони сказали мені, що я справді товстий, і зараз я не виходив з дому місяць, а важу лише 47 кг, тому що я займався спортом і дієтою, а тепер мені це кажуть Я справді худий або кажуть, що я анорексичний. 47 мало? Я хочу якось важити 45 кг.
Привіт, мені менше 16 років і я маю сідла! Чи можу я це теж забрати? Я бачу себе в дзеркалі в 5 разів ширше, ніж я є насправді. Я тренувався багато разів, але не бачу успіху! Я важу 51 кг, це теж нормально, але стегна мене хвилюють. Також я часто чую, як інші хлопці говорять про мої сідниці, бо мої стегна та сідла означають, що мої сідниці дуже широкі та великі. Я часто плачу вдома, бо відчуваю себе дуже товстим і широким! Я ніколи не плаваю через це, і я порівнюю себе з будь-якою худшою людиною! Хтось може мені допомогти, а хтось мене зрозуміє ?
Це занадто жирне, коли мені майже 13 років і я важу 80 кг і зріст 1,65? Тому я не думаю, що я такий товстий, але занадто товстий для свого віку ?
Всім привіт:)). І хоча я насправді вже дуже товстий (1,48 м, 56 кг), але мені просто неприємно, що насправді є багато, багато, багато, набагато товщі люди! А за те, що я трохи товстий, у мене справді широкі стегна! Я знаю, що багато людей перебільшують, але повинен сказати, що у мене завжди були дуже широкі стегна - на жаль! Я думаю, я успадкував стегна від бабусі та тітки:-( тому що я не думаю, що у мене такі широкі стегна, а у інших людей, які набагато товщі, дуже мало стегон! Я зараз приміряю свою вагу 46-48 кг, щоб прийти! Тоді я хотів запитати, чи вважаєте ви, що трохи стегна відійде? - звичайно, все ще буде багато, але я хотів запитати, чи є в ньому хоча б трохи? - тому що мої стегна дуже екстремальні? Я з нетерпінням чекаю ваших відповідей:-) LG
Я думаю, що я занадто важу (на 10 кг більше, ніж мої друзі, але я маленький), але всі кажуть, що я не надто товста. Коли я сідаю на дієту, друзі затримують мене. То як я можу непомітно схуднути?
Привіт. Незабаром я їду до Фантазіяленду і трохи боюся.
Я 1.60 і важу близько 130 кг. Мої стегна широкі, а стегна теж товсті.
Тепер моє запитання: а як щодо місць? Було б досить соромно, коли довелося б знову вставати, бо ти не вписуєшся.
Привіт, я за 2 роки набрав приблизно 7 кг, зараз я важу 72 і зріст 1,79. Я набрав вагу, але там лише на стегнах і стегнах. Це мене дуже турбує. Я хочу знову схуднути на кілька кілограмів, але просто тримаюся на стегнах і стегнах, у мене вже є розтяжки на стегнах: (((((. Я боюся, якщо я злечу, що мої стегна залишаться такими. Як я можу націлитись схуднення стегон і стегон, будь ласка, допоможіть мені .
Привіт. Я майже 16 ранку 1,70 і важу 67 кг. Я хочу схуднути на 15 кг, бо відчуваю надто товсту. я занадто товстий з точки зору розміру та ваги ?
Хотіли б скинути 8 кг за 4 місяці,
Я трохи товстий і хочу щось забрати:)
- зменшення має бути жиру відсутність м’язів !
коли у мене надмірна вага? я товстий?