Чиста омега-3 олія - 100% дика риба 300 мл Медичні вироби
Чиста омега-3 олія з 100% дикої арктичної риби з оливковою олією холодного віджиму та вітаміном D3 - і додаванням свіжого лимонного смаку
Результати показують, що майже кожен, хто використовував EQ Pure Arctic Oil протягом принаймні 120 днів, досяг покращеного балансу жирних кислот. EQ Pure Arctic Oil містить чисту омега-3 олію тріски, виловлювану з поживних арктичних вод норвезького узбережжя.
• Омега-3 - це жирна кислота, і у фізіології людини є три основні типи. Одна, α-ліноленова кислота (ALA), міститься в рослинних оліях. Два інших зазвичай містяться в морських оліях, таких як риб'ячий жир, олія криля, олія морських водоростей тощо, і називаються ейкозапентаеновою кислотою (EPA) та докозагексаєновою кислотою (DHA). Ми зупинимось на двох останніх типах, EPA та DHA, оскільки вони, здається, набагато важливіші для поліпшення функціонування. Людям може бути важко синтезувати ці довгі ланцюги ALA з короткими ланцюгами з виходом конверсії менше 5% [2]. Тому важливо, щоб наші дієти містили достатній рівень ЕРА та ДГК. DHA є головним структурним компонентом мозку ссавців і є найпоширенішою жирною кислотою в нашому мозку [5]. Зазвичай вже є дані, які свідчать про те, що омега-3 має сприятливий ефект для тих, хто страждає від депресії [кислота 4,7,8,9]. Існують також незаперечні докази того, що омега-3 можуть відігравати важливу роль у захисті серця та кровоносної системи [10], особливо у тих, хто має депресивний розлад [1].
• Щоб перевірити, чи має омега-3 захисний ефект на серце або кровообіг, спочатку потрібно виміряти рівень омега-3 в організмі. Це робиться за допомогою індексу Омега-3. Він вимірює відсоток ЕРА та DHA у еритроцитах [3]. Це набагато ефективніше при оцінці рівня омега-3 в організмі, ніж вимірювання споживання омега-3 [11]. Середній рівень омега-3 між популяціями дуже різниться. Однак у популяції рівні відповідають нормальному розподілу [12]. Отже, у кожній популяції деякі особи будуть мати високий рівень, а деякі невеликі, більшість - посередині. Рейтинг індексу Омега-3 відображає рівні ЕРА та ДГК, що містяться в тканинах організму, наприклад, у серці [12]. Низький рейтинговий індекс Омега-3 є сильним предиктором майбутніх серцево-судинних побічних явищ [12].
• У двох тематичних дослідженнях раптової серцевої смерті в США рівні омега-3 жирних кислот в еритроцитах або цільній крові були зворотно пов'язані з ризиком раптової серцевої смерті, і повідомлялося про 10-кратну різницю ризику. [10]. Таким чином, високий рівень рейтингового індексу Омега-3, наприклад 8-11%, пов'язаний з низьким ризиком раптової серцевої смерті, і, схоже, ризик зростає зі зниженням рейтингу в індексі Омега-3 [10].
• Отже, в Японії було встановлено, що середня оцінка індексу Омега-3 становить 9,58%, а частота раптової серцевої смерті становить 7,8 смертей на 100 000 людей щороку. У західних країнах середній індекс оцінки омега-3 становить близько 5%, а частота раптової серцевої смерті становить 150 смертей на 100 000 людей на рік. Раптова серцева смерть є причиною 15% смертей у західних країнах [10].
• Отже, існує кореляція між значеннями індексу Омега-3 та здоров’ям вогнища. Але чи можемо ми вплинути на ці значення для підвищення нашого рейтингу індексу Омега-3 і, таким чином, подальшого поліпшення здоров’я серця? Здається, що відповідь так (Kohler, 2010). На рейтинговий індекс Омега-3 впливає споживання EPA та DHA через наші дієти. За даними фон Шаккі [10], кожні 4 г споживаного ЕПК та ДГК на місяць збільшували індекс оцінки Омега-3 на 0,24%.
• Ви можете побачити сукупний ефект споживання вашої добавки омега-3, який ви могли б взяти від низького рівня індексу омега-3 до більш високого рівня захисту, зазначеного вище згаданими дослідженнями. Є кілька виробів для рук, які постачаються з тестом, який ви можете провести вдома. Перш ніж почати приймати олію, що містить омега-3, ви можете виміряти власні значення омега-3. Потім можна знову виміряти їх через 120 днів після прийому олії, щоб побачити, як підвищився рівень омега-3. Таким чином, ви можете фактично відстежувати збільшення стану здоров’я серця та загального стану здоров’я.!