Чого не можна прикорму - від хороших батьків
Запити на поради щодо прикорму та годування груддю не зменшуються за останні роки, хоча шлях до спокійного та орієнтованого на дитину введення прикорму вже давно зрозумілий. Коли я відвідую свій дім, я часто не зустрічаю шестимісячну дитину, яка вже справді цікавиться їжею і яка захоплено і цікаво вириває хліб з рук батьків. Ні, я іноді бачу немовлят, яким виповнилося чотири-п’ять місяців, які більш-менш готові бути на ложки. Батьки відчувають стрес, оскільки педіатр або хтось інший сказав, що вони повинні давати дитині прикорм разом з молоком. Саме в цьому, як правило, криється проблема батьків. Часто дитина не приймає каші або приймає лише гомеопатичні дози протягом тривалого часу, що зовсім не відповідає плану каш, який їм дав педіатр.
ВООЗ продовжує рекомендувати дітям годувати грудьми лише шість місяців, якщо це можливо, а потім починати з відповідних прикормів - введених під захистом грудного вигодовування. Але все ще звучить те, що рекомендації щодо алергії на S3 (які оцінювали 323 наукові праці на тему прикорму), починаючи з 2008 року, спричинили "хаос" у всьому питанні про прикорм. Ці рекомендації говорять лише про те, що починати прикорм після п’яти місяців не дає жодних переваг щодо профілактики алергії. Це лише означає, що якщо дитині дають прикорм до семимісячного віку, це не підвищує ризик алергії. Шість місяців виключного грудного вигодовування все ще мають більше переваг, але вони не обговорюються. Наприклад, це зменшує ризик респіраторних захворювань, шлунково-кишкових інфекцій або середнього отиту у дітей.
На початку я вважав ці рекомендації досить розслаблюючими, тому що, якщо дитина в п’ять місяців зацікавилася і володіє руховими навичками, вона тепер могла б укусити мамину картоплю без сумління. Крім того, меню для маленьких початківців раптом стало набагато багатшим. До виходу цих рекомендацій щодо алергії багато речей з усіх харчових секторів не рекомендували.
З новими рекомендаціями щодо алергії було розчищено шлях до розслабленого харчування за сімейним столом - у варіанті, придатному для дитини.
Прикорм займав і зайняв більшість батьків
В керівних принципах, які були оновлені в 2014 році, не зазначено, що всі діти у віці чотирьох чи чотирьох місяців тепер повинні отримувати прикорм, але це часто трактується як частина цього. Особливо тими, хто має підвищений (фінансовий) інтерес до того, щоб немовлята якнайшвидше споживали (при виробництві) прикорм.
Звичайно, помітно на два місяці більше їжі в банках за час дитини. У цих планах харчування ви часто можете прочитати мало або взагалі нічого про прикорм, який дитина повинна приносити як вимогу. Але завжди є інформація про, можливо, не зовсім достатнє грудне молоко. Або стверджується, що грудне молоко раптом більше не містить усіх поживних речовин у достатній кількості. З п'ятимісячного віку матері виробляють лише напівжирне молоко, чи що!? Дефіцит заліза або погано розвинені смакові рецептори «загрожують» дітям, якщо їх годують занадто пізно ... Ніде не написано, що смак материнського змінюється з харчуванням матері. Про високу біодоступність, тобто про особливо добре засвоєння заліза в грудному молоці, зазвичай не говорять ...
Будь то в курсі гімнастики після пологів, у клубі повзання або в грудному вигодовуванні - тема прикорму турбує і турбує більшість батьків більше, ніж слід. Зараз є багато хороших статей, як ця, та книг на тему прикорму, але я все ще стикаюся з різними казками про прикорм у своєму повсякденному житті як акушерка, яка засмучує батьків. Я хочу спростувати найважливіші:
Каша не приносить більше сну
Так, багато батьків отримують цю підказку в якийсь момент, коли вони скаржаться на постійну втому. Потрібно лише подати дитині пристойну вечірню кашу, і вона буде спати як камінь. На жаль, це не працює. Навпаки, дитина може погано спати через сильну зайнятість травленням. Грудне молоко, навпаки, містить навіть речовини, що сприяють сну. Про те, як амінокислоти в ньому перетворюються із серотоніну в мелатонін, що сприяє сну, ви можете прочитати на інформативній сторінці для дітей, які годують груддю. З іншого боку, знаменита «вечірня каша» - це лише маркетинговий виверт, який повинен полегшити втомленим матерям в аптеці прийняття рішення про покупку.
І звичайно, ви завжди можете звернутися до акушерки або консультанта з лактації.
Ця стаття була оновлена в січні 2017 року.