Чого НЕ пити в спеку Дієта і схуднення, здоров’я
Сильне нагрівання змушує вживати багато рідини, але ви повинні бути обережними, чим зволожуєте. Якщо ви вживаєте невідповідні продукти, ви ризикуєте потрапити до лікарні, а не благополучно додому в тіні. Подивіться, чого не можна пити в спеку.
Пиво
Хоча рекламні ролики запрошують вас, і холодне пиво на терасі здається дуже близьким до екстазу, не забувайте, що цей напій містить алкоголь.
Холодне пиво добре влітку, а вміст алкоголю низький, але його п’ють лише ввечері, у прохолоду, а не в середині дня, коли температура сонця перевищує 35 градусів.
У спеку будь-який алкогольний та/або сечогінний напій зневоднює нас і збільшує ризик сонячних опіків.
Вода залишається найкращим напоєм для тропічних днів.
Дуже холодні напої
Під час дуже сильної спеки люди дуже швидко п’ють рідину, і хоча холодна крижана вода з холодильника здається освіжаючою, ми ризикуємо страждати від сильних м’язових і шлункових спазмів.
Велика кількість крижаної рідини, що викидається безпосередньо у ваш шлунок на 36,5 градусів, викликає шок і біль у слизовій оболонці шлунка.
Крім того, дуже холодні рідини викликають подразнення в горлі у чутливих людей, і організм споживає більше енергії для їх засвоєння, оскільки спочатку він повинен їх нагріти.
Дуже холодні напої можна вживати в спеку, але лише потроху, в невеликих кількостях і поступово.
Останнє відео
Олександру Рафіла, представник Румунії у Всесвітній організації охорони здоров’я, заявив, що вакцинація проти COVID-19 - ні
Лікар і дослідник Октавіан Юрма вважає, що без повного карантину на двох ...
Дослідження експертів Трініті-коледжу в Дубліні, Ірландія, показало, що багато ...
Хто не любить піцу? Мало хто може встояти перед спокусою скибочки свіжої піци ...
Серцево-судинні захворювання залишаються основною причиною смертності та захворюваності у всьому світі. Так це ...
Порушення менструального циклу іноді залишаються непоміченими, інколи вони бувають "галасливими" і відправляють вас до травмпункту.
Підпишіться на розсилку новин Unica.ro