Чому більшість людей худі займаються йогою (спорт, фітнес)
7 відповідей
Можливо, вони не "наважуються" займатися йогою серед усіх людей із нормальною вагою. Можливо, їм не вистачає впевненості. Серед однодумців (курси для людей із надмірною вагою) вони можуть займатися йогою, ставати більш впевненими в собі та отримувати більше впевненості в собі. І, нарешті, візьміть участь у кожному іншому класі йоги та побудуйте більш позитивні стосунки із собою та своїм тілом тощо.
Тому що ти просто не можеш робити чудові вправи, які часто виконують шлунком. Я знаю, про що кажу; o)
Ви маєте на увазі людей, які займаються йогою, або людей, які займаються йогою? Це дві принципово різні речі.
Перш за все, хотілося б відзначити, що я самостійно веду студію йоги, багато вчу, а також займаюся самою собою.
- Люди, які займаються йогою: вони такі різні! У кожного різні фізичні, психічні чи емоційні «проблемні зони». У мене на уроці чоловік, 65 років, 110 кг із 172 см та багато молодих людей із «свіжим» тілом. 65-річний хлопець не заходить на стійку на голові після 1,5 років уроків, але він стоїть на позиціях воїна, як молодий бог і повний енергії! Інші студенти теж не є моделями з ідеальними тілами. І все ще красиві, коли вони відкриті, стабільні та повні сили в асані.
- Люди, які представляють йогу: глянцеві журнали, відео та обіцянки в Інтернеті виконують мрії, побажання та страхи своїми образами та статтями. Вони розроблені відповідно до певного образу - щоб бути ідеальними відповідно до їх моделі!
Йога полягає в тому, щоб знайти себе, а не наслідувати образ. Ось чому йога може займатися (і вона така), товста чи худа, молода чи стара, відома чи безробітна. Відірвіться від своєї фотографії та проведіть пробний урок у хорошій студії. Не магія бікрамйоги чи ладану. Але практика асан, яку викладають розумно та відповідально.
Як ви прийшли до цього припущення? Можливо, тому, що вони більш врівноважені і не компенсують розчарування їжею. Але є не тільки стрункі люди, які займаються йогою.
Є худі і товсті люди, які займаються йогою. Я викладаю йогу вже багато років. У мене на курсах худі і товсті люди. Обидва дуже добре практикують йогу. Часто, але не завжди, товстим людям легше схуднути, займаючись йогою. Можливо, люди з ожирінням стають трохи стрункішими, коли займаються йогою. Однак це не завжди так. У будь-якому випадку люди, які займаються йогою, отримують більше енергії і випромінюють більше радості.
Само собою зрозуміло, що худорлявих людей використовують для фотографій у брошурах, книгах та на веб-сайтах. Всюди однаково. Подивіться на обкладинки майже кожного журналу: Скільки товстунів ви бачите на обкладинках журналів? Скільки товстунів ви бачите в будь-якому каталозі? Брошури, книги та веб-сайти з йоги також адаптуються до того, що поширене в нашому світі сьогодні. Самі практики йоги мають різну вагу.
подібні запитання
Я повинен прочитати лекцію з йоги. Мені потрібна додаткова інформація з цього питання. Ти щось знаєш?
Нещодавно я побачив інтерв’ю колишнього вчителя йоги, який сьогодні є набожним християнином, і сказав, що йога - це щось дуже, дуже погане і проти Бога. Але вона ніколи не сказала чому. Я щойно займався йогою, і насправді не думаю, що там є щось вороже до Бога. То чому суворі християни так противляться йозі?
привіт, яка найекстремальніша позиція йоги ти можеш зайняти?
Більшість людей взагалі не вважають, що це приємно.
Привіт усім. моя дружина завжди налаштовує хребці, перш ніж займатися йогою. вона каже, що саме тому вона підходить до голови, занурившись у кобру. чи нормально для йогів робити це до йоги? я маю на увазі, що під час лікування вона єдина, хто підносить ноги до голови в кобрі, крім звичайно її вчителя йоги. такого екстремального розтягування також не можна шукати?
привіт, хотів запитати, чи варто стримувати йогу, коли у вас гіпермобільність. чи є тут якісь емпіричні значення? я маю на увазі, що більшість вчителів йоги спритні, що перевищують норму
привіт, яка найбожевільніша позиція йоги? отже, такий, який справді може зробити лише людей-змій. lg tobi
Питання не має відношення до ситуації, яка мене стосується. Мені б просто цікава ваша думка на цю тему.
Я чув від християн різні думки - більшість, звичайно, мають проблеми з індуїстським відлунням йоги, наприклад, практика мантри, в якій іноді звучать імена індуїстських богів.
Деякі інші (на мій погляд, мабуть, меншість) вважають, що як християнин ти можеш це ігнорувати і зосередитись на спортивно-оздоровчому аспекті.
як ти це бачиш? Практика йоги сумісна з християнською вірою?
Привіт. Я вже деякий час читаю книги, що стосуються індуїстської філософії та духовності. Медитація та йога є важливими інгредієнтами.
Зараз я отримав німецький переклад Йога-сутри. Простіше кажучи, книга є основою йоги, керівництвом, якому вже тисячі років. Відразу мене вразило, що "стара" індійська йога абсолютно відрізняється від тієї, що відома тут на Заході під цим терміном.
У мене є пара подруг, які відвідують уроки йоги. Вони частіше говорять мені, що іноді виконуються надзвичайно важкі фізичні вправи. Час від часу в Instagram з’являються такі «випробування йоги на 30 днів», де практикуються найбожевільніші пози. Учасники навіть клянуться, що йога допомагає їм схуднути та наростити м’язи пізніше.
Тільки: нічого з цього не відповідає фактичному призначенню йоги! Насправді йдеться про щось зовсім інше. Те, що ви дізнаєтесь тут, на Заході, - це "асани" - постави. Йога - це також філософія, медитація, самоконтроль, правильний спосіб життя, здорове дихання, боротьба з негативними емоціями. Словом, це всебічна фізична та розумова програма, а не фітнес-техніка. Автор «Йога-сутри», індійський мудрець на ім’я Патанджалі, пише, що мета йоги - заспокоїти розум. Він нічого не пише про схуднення чи нарощування м’язів.
Чому на курсах йоги пропонується лише така зменшена версія цього надзвичайно цікавого вчення? Чи існують на Заході «правильні» програми йоги, що включають також філософсько-духовну частину? Або йога насправді розуміється лише як вид спорту для нас?