Чому бути самотнім у стосунках - це добре
Якщо є одне питання про пару, яке часто з’являється в журналах та дискусіях, це саме таке: як піти на відстань? Здається, частина відповіді знайдена. Будьте обережні, на перший погляд багато хто напевно стрибне до стелі. Чому? Тому що ми повинні продовжувати діяти так, ніби ми все ще самотні, певною мірою, звичайно. Дійсно, деякі люди схильні вкладати тіло і душу у свої стосунки, навіть якщо це означає ігнорування всього, що складало їхній світ, перед тим, як зустрітися з обранцем свого серця. На відміну від цього, люди, які підтримують міцну соціальну мережу і продовжують зосереджуватись на своїй кар’єрі та захопленнях, іншими словами поводяться так, ніби вони самотні, переживаючи моменти один з одним, мають більше шансів на життя.
Його друзі
Ця теорія підтримується численними дослідженнями та вченими. Це випадок з доктором Ірен С. Левін, психологом та професором психіатрії в Медичній школі Нью-Йоркського університету. "Популярна культура романтизує міф про другу половинку, чи то з партнером, чи з найкращими друзями. Жодна людина, будь то партнер чи друг, не може задовольнити всі потреби іншої людини", - пояснила вона Cosmopolitan.
Для неї одним із ключів до успіху є утримання сильної групи друзів: "[Вони] катаргічні, вони допомагають нам розплутати вузли у наших стосунках, будучи людьми, з якими ми можемо спілкуватися і шукати поради". Окрім реальної підтримки, вони також дозволяють створити стимулююче середовище для пари: "Наявність друзів поза романтичними стосунками може збагатити зв’язок між партнерами. Це дозволяє їм обом отримати новий досвід, який розширює їхні інтереси та перспективи, і продовжуйте пристрасті, які інакше могли б заснути ".
Тому підтримка соціальної мережі була б надзвичайно важливою. Як сказав професор соціальної психології Каліфорнійського університету Бенджамін Карні "Нью-Йорк Таймс": "Ти - моє все" - не найкращий рецепт щасливого шлюбу. Навіть найщасливіші пари мають що отримати, плекаючи стосунки з людьми поза шлюбом ". І це доведено! У 2017 році дослідження показало, що чим більше людей спілкуються зі своїми друзями, тим менше симптомів депресії вони проявляють. І таким був їхній партнер. Спостереження, яке є дійсним у житті загалом, як це виявлено в іншому аналізі, що охоплює 148 досліджень щодо здоров’я. Вона довела, що люди, які розвивали міцну мережу друзів та інші соціальні зв'язки, мали на 50% нижчий ризик смерті, ніж люди, які не мали великих зв'язків із зовнішнім світом. І це також проходить через професійне середовище.
Подбайте про свою кар’єру
Бажати продовжувати повноцінно інвестувати у свою роботу, коли у вас є стосунки, цілком нормально. Більше того, маючи кар’єру, яка нас зачаровує, також можна вести інші теми розмови зі своїм партнером. І навіть якщо два члени подружжя працюють в одній галузі, це може допомогти "краще зрозуміти кар'єрні шляхи та труднощі роботи кожного. Суміш подібності та відмінності дає найкраще з обох світів", підкреслює Ірен С. Левін.
Встигайте для себе
Інший великий важливий момент - зберігати і плекати дрібниці, які ти любиш робити у своєму житті. Захоплення власними захопленнями також допомагає вам почувати себе більш безпечно у своїх стосунках. Дійсно, якщо єдине, за що ми тримаємось у житті, це наші стосунки, то найменший судовий процес може стати нездоланною перешкодою. Отже, цілком нормально також потрібно проводити деякий час наодинці на своєму боці. Показуючи це іншому, одразу побачимо, якщо у партнера є проблеми з прихильністю: "Іноді тиск може виникати з боку партнера, який потребує постійної уваги та комфорту. Або партнер може подумати, що" бути більш незалежним може завдати шкоди іншому людина ". Ця певна відстань також може бути корисною, щоб продовжувати зберігати трохи загадковості в парі та уникати нудьги.
Звичайно, продовжувати нормально жити не означає, що ви також не повинні витрачати хвилини на двох, які також дозволяють вам відкрити себе та збільшити емоційну та фізичну близькість між двома партнерами. Залишатися відкритим для зовнішнього світу може бути корисним лише для динаміки відносин, і, якщо все-таки все-таки все закінчиться, це буде важко, але це не матиме такого впливу, як якщо б ви покладались виключно на свого партнера. початок стосунків: "Мало що болить так сильно, як розрив, особливо якщо це не з вашої ініціативи, але біль гірший, якщо ваш світ обертається навколо цих відносин. Якщо ваш час не був організований відповідно до останніх, отворів для заповнення не так багато ". Тепер вибір за вами !