Чому це називається високим кров’яним тиском; мовчазний вбивця

Гіпертонія (підвищений тиск усередині артерій, судин, які несуть кисневу кров від серця до решти тіла) є фактором ризику, який може значно збільшити ризик розвитку серцевих захворювань, інсульту чи інших серйозних станів.

Як правило, чим вище артеріальний тиск, тим вищий ризик. Лікування включає зміну факторів ризику способу життя, де їх можна покращити. Наприклад, схуднення, якщо у вас надмірна вага, регулярні фізичні навантаження, здорове харчування, зменшення споживання алкоголю, відмова від куріння. За необхідності артеріальний тиск можна підвищити за допомогою ліків.

У румунській лексиці, що вживається навіть серед медичного персоналу, використовується вираз «кров’яний тиск». Цей вислів помилковий, оскільки лікар вимірює не безпосередньо артеріальний тиск, а артеріальний тиск в артеріях. Підвищений тиск в судині призведе до збільшення напруги в стінках судин (звідси і назва захворювання, високий кров'яний тиск). Отже, правильним виразом є вимірювання артеріального тиску.

Що таке кров'яний тиск?

Артеріальний тиск - це тиск усередині артерій. Артеріальний тиск вимірюється в міліметрах ртутного стовпа (мм рт. Ст.). Артеріальний тиск вимірюється як такий, що має два компоненти. Наприклад, 150/95 мм рт. Ст. Він читає 150 на 95. Деякі люди скорочують цей вираз, ділячи на 10 значень і вимовляючи 15 на 9 з половиною - насправді це стосується того самого значення, а саме 150 на 95.

Викликається перше значення, найвище (у прикладі тут, 150) систолічний тиск (еквівалентний тиску всередині артерій під час скорочення серця - систола), а малий (у прикладі тут, 95) називається діастолічний тиск (дорівнює тиску в артеріях під час розслаблення серця - діастола).

Що таке високий кров'яний тиск?

Він використовує вираз високий кров'яний тиск, що насправді є діагнозом, в основному, коли кров'яний тиск дорівнює або перевищує 140/90. Значення повинні підтримуватися при повторних вимірах протягом декількох днів. Високий кров'яний тиск може бути декількох типів:

Тільки систолічна гіпертензія - наприклад, 170/70 мм рт. Ст.
Тільки діастолічна гіпертензія - наприклад, 120/104 мм рт.ст.
Обидва - наприклад, 170/110 мм рт. Ст.

Однак ситуація не така проста. Залежно від різних факторів, рівень, на якому артеріальний тиск вважається достатньо високим для лікування ліками, залежить від людини. З цієї причини рекомендується не інтерпретувати значення артеріального тиску самостійно або займатися терапевтичним ставленням, а представляти себе на кардіологічна консультація до лікаря, який може інтерпретувати значення тиску в контексті всього вашого стану здоров’я.

Що викликає високий кров'яний тиск?

Здебільшого причину високого кров’яного тиску не вдається виявити. У цій ситуації це називається есенціальна гіпертонія. Тиск всередині артерій залежить від того, наскільки сильно накачує серце і наскільки великий опір в артеріях. Передбачається, що незначне звуження артерій може збільшити опір потоку крові, що підвищує кров'яний тиск. Причина незначного звуження артерій незрозуміла, можуть сприяти різні фактори.

В інших випадках високий кров'яний тиск викликаний іншими станами. У цій ситуації це називається вторинна гіпертензія. Наприклад, певні ниркові або гормональні стани можуть спричинити високий кров’яний тиск.

Хто повинен перевірити артеріальний тиск?

Підвищений артеріальний тиск, як правило, протікає безсимптомно. Ви не дізнаєтесь, чи є у вас високий кров'яний тиск, якщо ви не вимірюєте свій тиск. Отже, абсолютно кожен повинен регулярно вимірювати свій артеріальний тиск кожні п’ять років. Вимірювання повинно бути частішим (щонайбільше щорічно) при:

літні люди
Люди, які мали високі цінності в минулому
Люди з діабетом
Люди, які попередньо вимірювали між 130/85 мм рт. Ст. І 139/89 мм. Рт. Ст.

Якщо високий кров'яний тиск не дає симптомів, чому це проблема?

Високий кров'яний тиск є фактором ризику розвитку серцево-судинних захворювань (таких як інфаркт або інсульт) та пошкодження нирок у майбутньому. Якщо у вас високий кров’яний тиск, це з роками призведе до пошкодження артерій і додатково напружить ваше серце. Високий кров'яний тиск - лише один із факторів ризику, який може призвести до розвитку серцево-судинних захворювань.

Як можна знизити артеріальний тиск?

Артеріальний тиск можна знизити двома способами:

Зміни способу життя - За підрахунками, втручання в дієту та фізичну активність можуть знизити артеріальний тиск щонайменше на 100 мм рт.ст. у кожного четвертого:

втрата ваги при надмірній вазі або ожирінні; кров'яний тиск може падати до 2,5/1,5 мм рт.ст. за кожен втрачений кілограм. Втрата ваги також має багато інших переваг.
Регулярні фізичні навантаження - не менше 30 хвилин, 5 днів на тиждень. Це може знизити систолічний артеріальний тиск на 2-10 мм рт.
Здорова дієта
Низьке споживання солі
Низьке споживання алкоголю

Фармацевтичне лікування - що рекомендується:

Усі люди, у яких артеріальний тиск залишається вище 160/100 мм рт.ст., незважаючи на втручання у дієту та спосіб життя
Люди з артеріальним тиском, які залишаються вище 140/90 мм рт.ст., незважаючи на втручання в дієту та спосіб життя, і які мають:
- Діабет
- Раніше серцево-судинне захворювання
- Ризик більше 2/10 для розвитку серцево-судинних захворювань протягом наступних 10 років
Люди з артеріальним тиском понад 130/80 мм рт.ст. і які мають певні захворювання. Наприклад, люди з певними ускладненнями діабету, люди, які нещодавно перенесли інфаркт, інсульт, транзиторну ішемічну атаку або хронічну хворобу нирок.

Що є цільовим показником артеріального тиску?

Для більшості людей, які перебувають у хорошому загальному стані, метою є зниження артеріального тиску нижче 140/90 мм рт.ст.

У деяких людей метою є подальше зниження артеріального тиску. Цей факт стосується людей, які мають певні захворювання, при яких дуже хороший контроль артеріального тиску дуже важливий:

Люди, які мають серцево-судинні захворювання
Люди з діабетом
Люди з хронічними захворюваннями нирок.

Лікар підкаже вам на консультації, яке оптимальне значення має ваш персоналізований артеріальний тиск.