Чому дієта “Найбільший невдаха” товстіє?

Більшість учасників телешоу "Найбільший невдаха" худнуть у міру розвитку шоу. Що може бути з цим поганого? Насправді задоволення, як правило, короткочасне, і різкі зміни гормонального балансу призводять до збільшення ваги, ніж до дієти.

найбільший

Навряд чи існує більш красива історія успіху, ніж історія про диванну картоплю з надмірною вагою, яка за кілька тижнів зменшила свою вагу вдвічі завдяки фізичним вправам та здоровому харчуванню. Це також одна з причин, чому реаліті-шоу "Найбільший невдаха" успішно працює на телебаченні у понад 20 країнах.

Але у телевізійного шоу є сумний мінус, який не фіксують камери. Нещодавно опубліковане дослідження показало, що майже всі учасники восьмого сезону американського видання "Найбільший невдаха" не тільки відновили свою стару вагу, але і важать навіть більше, ніж до участі.

Учасники важать більше, ніж раніше

Лікар. Кевін Холл із Національного інституту діабету та хвороб органів травлення та нирок у США протягом шести років оглядав 14 учасників шоу. Він виявив, що людський організм дотримується механізму, який швидко накопичує втрачені кілограми і для цього сповільнює обмін речовин. Якщо інші учасники шоу мали нормальний обмін речовин до того, як вони взяли участь, їх організм ледве міг спалити достатню кількість калорій після дієти, щоб підтримувати нижчу вагу тіла. Результат: Учасники набирали вагу, навіть якщо їли менше, ніж раніше. Навіть через шість років після виставки метаболізм знову не регулювався. На початку шоу один з учасників важив 222 кіло і зумів зменшити свою вагу до 144 кіло. Сьогодні він навіть важить 225 кілограмів і страждає від різко уповільненого обміну речовин.

Харчова тяга від дієти "Найбільший невдаха"

Ще одним небезпечним побічним ефектом 13-тижневої дієти для найбільшого невдахи для схуднення є зміна вироблення гормонів. Лептин, зокрема, гормон, який пригнічує харчову тягу, ледве вироблявся після схуднення. До участі у гравців нормальний рівень лептину, після шоу вони страждали від постійної тяги до їжі через дефіцит гормону.

Ожиріння є однією з найпоширеніших причин серцево-судинних захворювань та діабету. Якщо ви хочете зменшити свою вагу здоровим способом, що сприяє обміну речовин, вам не слід сидіти на радикальній дієті, а їсти знижену калорії, але збалансовану їжу та інтегрувати достатню кількість фізичних навантажень у своє повсякденне життя.