Чому я не знаю, як отримувати компліменти від Femme Actuelle Le MAG
Збентеження, досада, гнів ... Компліменти не лестять вашому его, і ви відчуваєте до них неприйняття? Звідки може бути ваша нездатність приймати привітання? ?
A комплімент, це акт привітання когось із якимись заслугами, похвальними словами, похвалою ... Спосіб взаємодії та спілкування, як будь-який інший? Проте деяким людям важко прийняти їх і побачити в них доброзичливість. Ви відчуваєте, що не заслуговуєте на ці компліменти, а неприйняття їх свідчить про те, що у вас, мабуть, мало довіряти тобі. Дійсно дуже важко чути, як співає його похвала, коли ми не придаємо собі достатньої цінності, щоб бути гідними похвали. "Це відчуття часто виникає з дитинства, стосунків з батьками або в школі", - пояснює Паскаль Еклін Мехрі, клінічний психолог. Є діти, яких завжди хвалили і тих, кого карали або знецінювали ".
Для деяких ця система призведе до екзистенціальної задишки, коли ви хочете сказати «ні», але ви вже в нескінченній гонці: прийняти комплімент буде як перемога, і це не кінцева мета. "Тому що, якщо ви приймаєте комплімент, ви підтверджуєте те, що робите", - додає фахівець. Ця задишка може призвести в роботі до поступової втрати мотивації, оскільки силою навіть компліментів вже недостатньо, щоб замаскувати відсутність напряму того, що хтось робить. Задишка, яка може приєднатися або бути відрізняється від "іншої крайності, Вигоріти, це трапляється, коли нам завжди доводиться робити більше, щоб відповідати отриманим компліментам.
Для інших комплімент викликає опір, a відступ у себе, навіть гнів, ніби автоматично, це породжувало страх, занепокоєння. Цей аналіз, аналізує Паскаль Еклін Мехрі, часто викликає страх перед "необхідністю бути відповідальною". Приймаючи те, що їм дають інші, вони відчувають, що перебувають у ситуації боргу перед іншим, і воліють віддавати, ніж отримувати, щоб якимось чином контролювати відносини.
Обов'язок завжди давати найкраще від себе
“Коли мій начальник вітає мене з моєю роботою, мені важко з нею погодитися, бо я маю відчуття, що наступного разу він попросить мене зробити ще краще. І якщо наступного разу він мене не поздоровить, я відчую, що не добре виконала свою роботу ", - сказала Люсі, 25 років. У компліментах деякі бачать обов’язок завжди робити краще і бути бездоганним. Ігнорувати комплімент, робити вигляд, що його не чуєте, - це як спосіб захиститися від начальника та його повідомлень, що спонукають до більш напруженої роботи. "Це як у школі, коли ти завжди маєш хороші оцінки", - пояснює Паскаль Еклін Мехрі. Вам роблять компліменти за те, що ви хороший студент, але насправді ви відчуваєте, що не можете розчарувати інших, маючи нижчу оцінку. "
Прийміть себе, перш ніж приймати комплімент
Це правда, що одні роблять компліменти іншим і чекають на повернення. Однак компліменти - це спосіб почуття існування у таких стосунках, як сім’я чи ін романтичні стосунки. Тож замість того, щоб тікати від них, навчіться дякувати людям, які вас роблять. Якщо ти нічого не кажеш, це все одно, що відмовити в подарунку. І навіть якщо ви належите до тих людей, яким важко сказати, що вони відчувають, і бояться виявити себе, висловлюючи свої почуття словами, змусіть себе прийняти це, навіть просто сказавши "спасибі".
В інший час для людей, які бачать у компліментах обов’язок завжди робити краще, ви повинні вміти слухати себе і слухати своє тіло: якщо воно втомилося, вам доведеться перестати намагатися і бути одержимим успіхом. Скажіть собі, що що б ви не робили, ви давали максимум зусиль, і що ви виконали завдання.