Чому я палю, насправді "Єдине, що змушує вас захотіти сигарету, це попередня сигарета"

Чому ви курите? Фото: Agerpres

Вперше я кинув палити "серйозно" приблизно п'ять років тому, коли почав будувати свій будинок. Я думав, що було б краще вкласти гроші в цеглу, ніж самотужки потовщувати артерії. Коли я пропустив це, я викурив ще одну сигарету від своєї дружини, "злісних" 20 сигарет/день, як вона любить говорити. Також вона любить говорити, що я не серйозний курець. Ви здогадалися - я знову курю вже кілька місяців, але не більше двох-трьох сигарет на день - на більше не встигаю. Відкриття сталося вчора, коли я викурив дві сигарети і виявив, що насправді я не люблю палити. Ну, навіть тоді, чому я все ще палю?

ОПИТУВАННЯ читачів MedLive.ro про те, кидати чи ні палити. Коментуйте та голосуйте.

"Найгірше - запах одягу після ночі, проведеної в клубі або в будинку друга, де люди курять від кухні до спальні. Або відходи, що розлилися з попільнички, рідко спорожняються з машини", - говорить інший колишній курець, Оззі, Читач MedLive.ro. "Це просто: єдине, що викликає у вас бажання викурити сигарету - це попередня сигарета, і єдине, що ви можете зробити, щоб стати некурцем - це кинути палити.

Відсутність сигарет у куточку рота не завадить мені спілкуватися

Чи я уникав спілкування з колегами-курцями? Я не думаю, що куріння або його відсутність дотепер зіпсували будь-яку дружбу, тому я продовжуватиму відвідувати їх у місці куріння, я не думаю, що це буде так важко, як мені кажуть.

Це коштує занадто дорого, тому я можу відмовитись

трактор, Читач MedLive.ro каже, що "від нього відмовились з січня", оскільки сигарети подорожчали. "Я курив близько 19 років пачку в день. Я вже два місяці не кладу сигарету в рот. Тільки слабкі звинувачують наркоманію в тому, що вона не має сили кинути.

Чудово пахнути парфумами, а не сигаретним димом

Рірі розповідає: Я колишній курець і майбутній курець. Я маю намір піти знову. З власного досвіду я знаю, що не нікотинова залежність впливає на нас поганим чином, а залежність від звичок, які супроводжують сигарети. Кава-брейк, читання під час куріння або сидіння за комп’ютером тощо. В основному, вам доведеться трохи змінити своє життя, змінивши свої звички. Є помилка, бо людина - тварина звички.

Для боротьби з цими звичками я взяв електронну сигарету, яка мені дуже допомогла, але від якої я тоді відмовився, бо непомітно змінив свої звички, і вона мені теж не потрібна. Що було добре.

Я відновлю цей шлях, і я повинен сказати вам, що по-звірячому відчувати запах вашого прекрасного волосся, парфумерного одягу, власної шкіри, а не сигаретного диму. Не кажучи вже про те, що загальний стан значно покращується.
Для тих, хто хоче кинути палити, це не так складно, як здається. Я не хочу звучати як моралістичний вовк зі своїм повідомленням, але я справді знову здаюся!

"Тоді ми це просто помітили"

HM, Читач MedLive.ro пише: подумайте, скільки диму виймає пачка сигарет, і скільки диму стерні, спаленої непритомними селянами, сухої трави та сміття, спаленого домашніми дворами, скільки диму вивозять звалища; скільки диму виробляє феєрверк тощо. загальнодоступне надбання, на жаль, означає, що всі ми погоджуємось на певні злочини. Я кидаю палити, натомість щоранку проводжу свою дитину до дитячого садка через центр міста, великі вулиці та машини з дуєм. іноді я відчуваю потребу затримати дихання, бо все, що я відчуваю, це запах вихлопних газів; і думка, що це також дихає мою дитину (щодо якої, очевидно, правила куріння/некуріння завжди були надзвичайно різкими, і ніхто не курив у будинку, не проводили в місця, де куріння, їжа в ресторані або соки -завжди вибирається на терасах або в кафе для некурців). Не можу не згадати, що це велике місто мало десять з половиною років тому поточну кількість автомобілів, враховуючи те, що населення його не зросло. Сьогодні комфорт вбиває нас більше, ніж пороки. Це сумна правда.

Куріння проти нудоти

Євген Л. наголошує на іншому аспекті: я не розумію суєти з приводу куріння. З напоєм не так багато суєти, і він здається набагато небезпечнішим, безпосередньо для здоров'я, побічно без пияцтва. Я особисто кину палити, коли заборонено (і викинуто) весь алкоголь, а потім тютюнові вироби. Моя дружина працює в лікарні, і вона також почала там палити дамби, це все одно шкідливо, але, здається, це зменшує інші речі, що викликають нудоту.

Чому ви курите? Також коментуйте або надсилайте свою історію на medlive [at] hotnews [dot] ro.