Чому я перестаю набирати вагу після дієти (здоров’я, ліки, їжа)
Приблизно восени минулого року я змінив свій раціон і скоротив споживання калорій і продовжував це приблизно до початку цього року.
Я зріст 1,50 і раніше важив близько 55-57 кг. А потім багато втратив.
Але з весни я знову почав нормально харчуватися, в деякі дні я навіть впадаю в ненажерливий голод і з’їдаю все, що можу. Особливо коли я помітив, що моя фігура просто вже не так добре виглядала, я хотів знову набрати кілька кілограмів.
Тож учора я хотів зважитись. Оскільки у мене немає власних ваг, я зробив це в аптеці, припускаючи, що на ребрах у мене ще кілька кілограмів. Я був шокований, коли побачив, що зараз я маю 45,5 кг із одягом, тож нічого не сталося, незважаючи на всю їжу.
Я повільно панікую. чи потрібно турбуватися про те, що може бути здоровим? Або я "лише" зіпсував свій метаболізм? або що це могло означати?
Я не маю часу звернутися до лікаря до наступного тижня, але я вже про це думаю.
5 відповідей
Якщо ви продовжуєте худнути, то вам слід перевірити це у лікаря, інакше вам не доведеться турбуватися.
Радуйся, багато хто знову швидко набирає вагу після схуднення, особливо після дієт.
Вам може здатися, що ви багато їсте, але якщо у вас є щоденне навантаження (основна вимога) і щотижневе навантаження, то це, мабуть, знову і знову врівноважується.
Якщо ви також багато займаєтеся або займаєтеся спортом, тоді ви формуєте м’язи, тоді це працює ще краще при використанні/реалізації.
У вас також може бути хороший спалювач жиру.
якщо ви продовжуєте масово худнути, я б обговорив це з лікарем. В іншому випадку я знайомий із цим явищем. Я також схудла, і це тривало, незважаючи на звичайну їжу. Поки з необережності я не повернувся за своїм старим зразком.
Величезна втрата ваги також може бути чимось органічним. Можливо, у вас надмірно активна щитовидна залоза чи щось інше. Однозначно з’ясували б, взяли короткий зразок крові, і тоді б ви знали.
Спасибі за вашу відповідь!:) Якщо таке радикальне зменшення або важке збільшення протягом більш тривалого періоду після дієти є нормальним явищем, то мені не потрібно хвилюватися. Але іноді у вас виникають жахливі ідеї, коли мова йде про втрату ваги, що щось інше в організмі може бути неправильним. Але я послухаюся вашої поради, дякую!:)