Чому кебап нездоровий (харчування)
що робить дурум або кебап настільки калорійними та жирними та нездоровими?
6 відповідей
Дюрум складається із зеленого салату, помідорів, цибулі = здоровий. Крім того, є м’ясо, яке обов’язково/повинно бути телятиною або птицею. Ніякої свинини, тому не дуже жирної. Також соус і хліб: Соус може бути жирним, особливо готові коктейльні соуси. Якщо ви використовуєте лише йогуртовий соус, вміст жиру знову падає. Плоский хліб - це просто хліб:) Він запікається в жирі і відчуває себе трохи жирним, коли ви його торкаєтесь. Висновок: шашлик не так вже й поганий. Він може встигати за “звичайною їжею”. Каррівурст, піца, гамбургери тощо, кебап безумовно перевершує з точки зору здоров'я.
Слід уникати надмірного споживання м’яса. У здоровому харчуванні мало м’яса та тваринного жиру. Донер-кебаб, гамбургер,. складаються з м’яса, його жирного і переважно білого, обмолоченого борошна без клітковини.
Пальці вгору! Нічого не залишилось додати:)
Донер-кебаб не настільки шкідливий, як ви думаєте =) Соуси складають жирність, але якщо ви використовуєте мало соусу і багато овочів, то він не шкідливий і, безумовно, кращий за багато інших продуктів швидкого харчування.
Тісто і соуси. М’ясо також жирне. Але я думаю, що в ньому менше калорій, ніж у каррівурсті з картоплею фрі.
хто сказав, що кебап був нездоровим? ха-ха-ха: D
Я думаю, що це все-таки краще, ніж гамбургер:)