Чому компліменти так важливі - і кому ми повинні надавати їх набагато частіше Wunderweib
Всім подобається чути і отримувати компліменти. Але занадто часто ми нехтуємо одним важливим аспектом.
Власне, цей текст повинен благати більше компліментів. Жінка в кафе за сусіднім столом, яка так неймовірно добре виглядає на цій яскравій бірюзовій сукні. Працівник пекарні, який заражає вас своїм гарним настроєм в кожен дощовий і похмурий день. Вихователь власної бабусі, котра любляча посмішка кидає виклик довгим нічним змінам. І ваша найкраща подруга, якій надто часто говорять, яка вона чудова жінка, лише коли вона сама в цьому сумнівається. Не лише думати про все це, але й висловлювати це, саме про це має бути зараз. Але тоді я поговорив із моделлю обкладинки нашого травневого випуску Елеонорою Ель-Ачкар.
Ми поговорили про Швецію, де вона виросла, про її теперішній і колишній усиновлений будинок Берлін, про сережки (вона зробила мені комплімент) і волосся (я їй - їй), про харизму, красу та любов до себе. "Якщо ви поглянете на себе у дзеркало, ви можете або сконцентруватися на передбачуваних помилках - або відзначити хороші речі", - говорить Елеонора. Це стосується не лише зовнішнього вигляду. Для 28-річного віку краса перш за все пов’язана з внутрішнім ставленням. І як бути з собою. “Ви самі є своїм найбільшим критиком. Але як тільки ви перестаєте зосереджуватися на нібито негативних речах, вони втрачають свою значимість ». Це робить хороші якості більш помітними. І ви завжди можете їх згадати самі.
"Нам слід набагато частіше говорити собі, що ми чудові".
Найпізніше з цим реченням мені спало на думку: Справжній виклик полягає зовсім не в тому, щоб більше робити компліменти іншим. Ви можете пам’ятати про це наступної зустрічі з чарівним пекарем, веселим вихователем та своїм найкращим другом. Але чесний комплімент собі? Посміхніться власному роздуму і подумайте: «Я сьогодні чудово виглядаю!» Або «Я це зробив дуже добре!» І, можливо, навіть скажу вголос? Це має бути важко, особливо для жінок. Тому що ми все ще схильні порівнювати себе з іншими і вважаємо, що не маємо особливих успіхів. "Порівняння - це хороший спосіб зіпсувати вам удачу", - говорить Франсуа Лелорд у "Подорожі Гектора або пошуку щастя". І вони підживлюють потребу оптимізувати все можливе в собі.
Звичайно, чудово доглядати за собою, балувати себе кремами та масками, спортивними та оздоровчими, одягом та сумочками. Але так само чудово поважати себе. Щоб бути добрим до себе. І роблячи великий комплімент власному відображенню в дзеркалі набагато частіше!