ЧОМУ НЕ ДОБРО СКАЗАТИ "Я ХОЧУ Схуднути"
"Поки свідоме приймає всі рішення, підсвідомість робить всі підготовчі дії. Свідоме готується ЩО ЗА і підсвідомість з’ясовує ЯК ".
Джек Кенфілд і Марк Віктор Хансен (Смійте перемагати)
Я Оана та Джорджіана - дві хороші подруги. Вони давно не бачились. Вони раді, що зараз зустрілися. Вони сидять разом на терасі та насолоджуються капучино, дізнавшись про події та події, що відбулися останнім часом у їхньому житті. Йоана також подала торт. Час від часу він потурає. Джорджіана відмовилася їсти щось солодке.
-Я все ще намагаюся схуднути, каже він.
Іоана нічого не сказала. Він подивився на її дівчину. Він хотів сказати їй, що те, що він щойно сказав, може мати для неї різні наслідки. Але він не знав, як це сказати. Він давно не бачив її дівчини і хотів бути щасливими разом, а не бути моралістичним вовком.
Через деякий час Джорджіана почала злегка кашляти. Він вибачається перед її дівчиною і каже:
Джорджіана: Я не знаю, що у мене є, останнім часом я дуже легко застуджуюсь.
Іоана: Ви можете думати про те, коли ви почали швидше відчувати холод чи хворий?
Через деякий час Джорджіана каже. Я не міг точно сказати. Це може бути після того, як я розпочав дієту. Я хочу скинути ще кілька кілограмів. Але я не дуже успішний. Як я трохи худну, як хворію. Тоді я намагаюся врятуватись і знову товстіти. Нарешті, я думаю, я трохи підкреслив, що в мене є зайвий жир і я хочу схуднути.
Іоана: Ви думали, що, можливо, той факт, що ви хочете «схуднути», може бути причиною вашої хвороби?
Джорджіана: Ні. Я не бачу зв’язку між ними.
I oana: Слухайте, нещодавно я ходив на семінар і дізнався, що всі слова, які ми використовуємо, мають над нами владу і впливають на нас. Тому що наш розум складається із свідомого, яке мислить логічно, і підсвідомості, що зовсім не логічно. Подивіться, для прикладу є багато людей, які скаржаться, що хочуть більше грошей, але вони не вказують, скільки грошей вони хочуть. Підсвідомість потребує конкретної та точної інформації. Сказати, що ви хочете більше грошей, дуже розмито. Отже, коли підсвідомість чує, що людина хоче більше грошей, це допомагає їй їх отримати. Але поки він не знає, скільки, він думає, що як би це не було добре. То що він робить? Якщо людина знаходить по дорозі монету в 50 бані, підсвідомість задоволена. Це допомогло людині отримати більше грошей.
Дозвольте навести вам приклад із власного досвіду. Оскільки у мене довге волосся, кожного разу, коли я бачу волосся на своєму одязі, я починаю говорити. І волосся, я втомився від цього волосся! Лише почувши на семінарі, що може робити підсвідомість, я усвідомив свою помилку. Чим більше я скаржився на своє волосся, тим більше вони випадали. Підсвідомість допомогла мені позбутися його. І з кожним гребінцем я висмикував по жмені волосся. Тепер, зрозумівши, яку помилку я допустив, я почав щодня говорити собі: "У мене гарне і здорове волосся, і я насолоджуюся цим щодня". І вгадайте, це не падає так далеко. Я все ще працюю над тим, щоб притупитись кожного разу, коли бачу волосся на підлозі чи на одязі. Але принаймні я почав усвідомлювати свою помилку. І я відразу кажу собі правильну версію.
Джорджіана: Повернемося до моєї проблеми. Чому дієта винна в моїх застудах?
Іоана: Тому що кожного разу, коли ти кажеш "Я хочу схуднути". Правильно?
Іоана: Ну, ваша підсвідомість не знає, що втратити. Тому що ви не дали йому жодних інших деталей. Тож він втрачає все. Це також зменшує вагу вашого тіла, але також послаблює вашу імунну систему. Оскільки ви не вказали, що втрачати, він втратить усе. І він прагне тобі догодити. Так ти захворієш набагато легше.
Джорджіана: Йоана, це смішно! Я дуже добре знаю, що мені потрібно втратити, як послабити свою імунну систему?
I oana: Правда. Ваш свідомий розум знає. Тільки підсвідомість не має нічого спільного з вашою логікою. Він лише точно розуміє, що йому говорять. Дивіться, якщо хочете, давайте уподібнимо підсвідомість до кількох років. Якщо ви хочете дати йому щось зробити, і ви не кажете йому, як це робити і як виглядати, він це зробить, але як він зрозумів. І здебільшого це не те, що ти хочеш. Таким чином ви незадоволені результатом, а дитина нещасна, бо вона знає, що зробила все, що могла, щоб подякувати вам, і вона не розуміє, де чи що зробила неправильно. Але в той момент, коли ви скажете дитині, дивіться, ви повинні зробити це, те і те, і воно повинно виглядати так. Ви також даруєте йому модель. Ти йому скажи і точно покажи. Спочатку він може не досягти успіху, але врешті-решт, він зробить це майже або навіть так, як ви забажаєте. А може, навіть краще.
Джорджіана: Зрозумів. І що тоді мені робити?
I oana: Знайдіть синонім "схуднути", який виражає саме те, що ви хочете. Якщо ви використовуєте інший термін, але зосередьтесь лише на вазі, він буде знати, що робити. Це посилить ваші опіки, призведе до зайвих фізичних вправ, зменшить апетит до нездорової їжі. І це допоможе вам схуднути, і бути здоровим і повним сил. То який би був синонім?
Джорджіана: Я хотів би схуднути на п’ять кг.
Йоана: Чудово. Де ви знайшли ці зайві кілограми? Ви знаєте, що не всі знаходяться в одному місці. У одних вони на животі, у інших на стегнах, у третіх на спині ...
Джорджіана: Я хотів би скинути п’ять кг з-за талії.
Йоана: Браво! У вас є модель, малюнок, момент, коли ви виглядали так, як хочете доглядати після того, як скинете ці кілограми?
Джорджіана: Я хотів би скинути п’ять кг з талії і вписатися в банкетну сукню.
Іоана: Дуже добре. Ви просто хочете їх зняти, або ви хочете зберегти таку вагу? Знаєте, тіло має тенденцію повертатися до того, що було раніше.
Джорджіана: Звичайно, я хочу зберегти себе після втрати цих кілограмів.
Іоана: Тоді вам було б добре сформулювати, щоб ваша підсвідомість знала, що вона має робити.
Джорджіана: Я хочу скинути п’ять кг з талії, вписатися в банкетне плаття і залишатися такою.
Іоана: Ви можете бачити, як виглядати?
Джорджіана: О! Так, як ні? Наче бачу на очах фотографії бенкету.
Іоана: Чудово! Тепер вам залишається лише сформулювати формулювання у теперішньому часі, ніби вона була виконана. Вийміть "Я хочу" з виразу, і поки ви візуалізуєте себе, ви кажете: "Я торкаюся і підтримую вагу…, у мене талія X см, і я вписуюсь у банкетну сукню, і я почуваюся чудово".
Джорджіана, повторюючи заяву, потім каже: це означає, що я саботував своє здоров'я, просто сказавши, що хочу схуднути?
I oana: Щось подібне. Тільки ви саботували все, не тільки своє здоров'я. Ви також саботували свою доброчесність і впевненість у собі, свою працездатність та рівень енергії. Оскільки підсвідомість працювала над жиром, щоб його усунути, але вона також виключала вітаміни та мінерали, необхідні для здорового та повного енергетичного життя. Це змусило вас частіше помилятися і не виконувати обіцянок.
Джорджіана: Знайте, що ви праві. І я звинуватив це в стресі. Я поняття не мав, чому я почувався таким втомленим. Щиро дякую, Йоана.
Якщо вам сподобалась стаття, дайте їй частку. Хтось може вам подякувати.