Чому післяродовий період триває вісім тижнів - від хороших батьків
Якщо ви (вперше) запитаєте у майбутніх батьків, скільки триватиме післяпологовий період, часто згадуються періоди від десяти до чотирнадцяти днів. Зазвичай є велике подив, коли ми, акушерки, говоримо про вісім тижнів. Насправді багато чого відбувається з точки зору регресу та виробництва молока протягом перших десяти днів, але всі ці процеси далеко не закінчуються через цей короткий час.
Наприклад, регрес матки під час кесаревого розтину дуже різний і набагато повільніший. Але й інші родові травми не заживають повністю через десять днів. Але цілком окремо від цих фізичних процесів, післяпологовий період - це набагато більше, ніж регенерація організму та ініціювання вироблення молока. Батьки переростають у абсолютно нову роль. Життя та структура стосунків у сім’ї повністю перевернуті з ніг на голову, і кожному спочатку потрібно знайти своє місце в ній. Дійсно, підтримка батьків на цій фазі потрясіння є не менш важливим аспектом роботи акушерки у післяпологовому періоді, як і моніторинг постнатальних процесів та стану дитини.
Незважаючи на те, що акушерки можуть супроводжувати післяпологовий період, який фінансується протягом восьми тижнів протягом більше 20 років (з 2017 року - протягом дванадцяти тижнів), у багатьох сучасних книгах та брошурах все ще зазначається, що ми доглядаємо лише більше десяти днів із замовлення лікаря. Але це не так, і особливо супровід на пізньому тижні - дуже корисна підтримка. Тому що, хоча перші кілька днів ви все ще відчуваєте, що ви в стані алкогольного сп’яніння через високий гормональний рівень, то в якийсь момент через два-три тижні втома і виснаження дійсно вражають вас вперше.
Справлятися з повсякденним життям з самою дитиною
І тому добре, якщо акушерка нагадує вам, що регулярний денний сон більше важливий, ніж їзда до шведського магазину меблів. У віці двох-трьох тижнів діти також, як правило, стають більш нужденними. І якщо ви заздалегідь дозволите собі спати де-небудь спати, раптом ви можете відпочити лише на руці матері. Фази плачу часто збільшуються до шостого тижня життя. Упевненість батьків, отримана в перші кілька днів, похитується лише тоді, коли вони не отримують пояснень і підтримки.
Досвід народження часто відображається лише набагато пізніше, коли все вже налагодилось на своїх місцях і голова залишає місце для інших думок. Тоді мамам потрібна акушерка як контактна особа, яка розмірковує про пережите, а іноді також організовує подальшу допомогу. Незважаючи на батьківські відпустки, більшість батьків все ще повертаються на роботу через в середньому три тижні.
Раптом впоратися з повсякденним життям з дитиною - це велика проблема. Навіть до цього дитина могла без проблем зайняти двох дорослих більш-менш цілодобово. Зрозуміло, що багатьох мам турбує цей етап. Ці занепокоєння можна кинути з акушеркою, яка все ще має дві-три хороші поради, які допоможуть вам розслабитися в цій напруженій ситуації.
Більше, ніж вимірювання артеріального тиску та зважування дитини
Породові матері залиті гормонами, відкриті та вразливі, як ніколи в житті. Ця відкритість гарантує, що ви зможете повноцінно взаємодіяти зі своєю маленькою улюбленою людиною. У той же час це також робить матір дуже нестійкою емоційно. Щоб вона могла ретельно піклуватися про потреби дитини, вона повинна сама домагатися і отримувати достатньо позитивного заохочення за свої дії. Робота акушерів тут виходить далеко за рамки вимірювання артеріального тиску, перетягування струн, поради щодо грудного вигодовування та зважування дитини. Власне, лише ці послуги оплачують медичні страхові компанії. Психосоціальну роботу, мабуть, слід поставити якнайшвидше. Як і скрізь у медицині ... Але матері зазвичай відчувають трохи більше співпереживання і дуже добре вимірюють трохи менше артеріального тиску, коли вони перебувають у цій фазі життя, шановні медичні страхові компанії.
Люди навколо люблять забувати, що таке дитяче ліжко триває вісім тижнів, і після десятиденного «пільгового періоду» з’являються всілякі ідеї, які молоді батьки повинні реалізувати. Однак для багатьох молодих батьків не є гарною ідеєю їхати до Німеччини на дитячому ліжку, щоб усі їхні родичі могли дивуватися дитині. Навіть тривале перебування не завжди вписується в цю фазу життя. Прихильникам потрібні молоді батьки - без сумніву.
Але це люди, які задоволені ними і безкорисливо відходять убік і просто допомагають там, де потрібна допомога. Пари люблять здавати покупки, готувати їжу, прати одяг та інші доручення під час сну. Самій дитині це не дуже подобається. Коли вдома немає сімей або друзів, слід враховувати послуги доглядальниці матері. Допомога домашніх господарств, яка частково фінансується за рахунок медичного страхування, також може бути дуже корисною.
Перед сном - це час халатів
Але чи насправді післяродовий період означає, що мати повинна лежати в ліжку протягом восьми тижнів? Ні, звичайно, ні, але в перші кілька днів і тижнів багато відпочинку - це порядок дня, бажано в ліжку. Будь-які родові травми заживають набагато швидше, якщо вони постійно не піддаються стресу сидіння та ходьби. І всі кесареві матері справді повинні усвідомити, що їм щойно зробили серйозну операцію на животі. Пацієнти, яким зробили набагато меншу операцію, наприклад, видалення апендикса, часто бувають набагато щаднішими, ніж жінки, які народили операцію. І в ліжку теж не дуже нудно. Є маленька людина, з якою потрібно познайомитися спочатку. Так само, як грудне вигодовування потрібно спочатку навчитися, щоб воно працювало гармонійно для обох сторін.
Перед сном настає час халатів - особливо в перші два-три тижні, але ви завжди можете додати халат і через дні. Стресові ночі потрібно якось компенсувати протягом дня. Батьки також отримують користь від випадкового денного сну. Перші батьки часто хочуть піти на першу прогулянку. Ви, мабуть, не уявляєте, скільки ще кіл ви все-таки зможете зробити зі своєю дитиною через парк за будь-якого вітру та погоди. Отже, якщо вам все одно доведеться виходити на вулицю в ранній післяпологовий період, спочатку справді зробіть лише невеличку подорож, а не поїздку в торговий центр. Це захищає тазове дно матері, а також батьківські нерви. Оскільки затоплення занадто великою кількістю подразників зазвичай обробляється дитиною у фази вечірнього плачу. І так, це також трапляється, якщо дитина, мабуть, проспала всю поїздку.
До речі, вам не потрібно переконувати матерів, які чекають своєї другої, третьої чи четвертої дитини, так багато у сенсі пологів. Оскільки якщо вже є діти, то відновлення все одно менше, або звичайне повсякденне життя повертається набагато швидше. Але зміни з першою дитиною також найбільші. Тож я сподіваюся, що всі, хто прочитав це зараз, продовжують говорити, що післяродовий період триває вісім тижнів. І під час цього дитячого медового місяця всі батьки з нетерпінням чекають допомоги та підтримки, а також розуміння, якщо дзвінки чи візити спочатку не спрацюють. Чим менше зовнішнього стресу прогримляє, тим краще батьки можуть перерости в свою нову роль і, на додаток до всіх зусиль, також справді насолоджуватись магією цих перших тижнів.