Чому пити чай може бути краще, ніж пити його; води
Користь чаю багаторазова: він запобігає захворюванням серця, серцево-судинної системи, остеопорозу, переломів.
Завжди є тільки для кави. Між Starbucks, яка запускає свою нову машину Verismo, щоб конкурувати з Nespresso, або актором Джорджем Клуні, який точно хвалить стручки кавової машини Nespresso - Що ще? - ми майже забули б чай. І це було б великою помилкою, враховуючи користь, яку цей напій приносить людині. Тоді як у вересні у Вашингтоні відбувся п’ятий міжнародний науковий симпозіум з питань чаю та здоров’я чоловіків, настав час зробити невеликий підсумок усього, що може принести вам цей напій, і пам’ятайте, що пити чай навіть краще, ніж пити воду, на думку деяких лікарів. Доктор Ракстон пояснив британському каналу BBC, що якщо "вода в основному замінює рідини, чай замінює рідини, але також містить антиоксиданти, тож у нього є дві речі" !
Хоча багато досліджень показали антиоксидантні якості чаю, Нові дослідження показують, що рослина також має профілактичні властивості проти хронічних захворювань. Починаючи з остеопорозу, захворювання, яке характеризується, зокрема, надмірною крихкістю скелета через зменшення кісткової маси та зміну мікроархітектури кістки. Таким чином чай може зменшити ризик переломів та поліпшити кісткову масу. згідно з дослідженням науковців Техаського університету Центру наук про здоров'я. Дослідники перевірили користь чаю на кістках 171 жінки в постменопаузі, у яких дуже високий ризик остеопорозу, і виявили, що вживання чаю всього три місяці призвело до ремоделювання кісток, але також зменшив шкоду, пов'язану з окислювальним стресом. Учасники експерименту щодня вживали під час експерименту від чотирьох до шести чашок чаю.
Але це ще не все. Далеко не навіть. На симпозіумі вчені також показали, що чай також мав профілактичні властивості при серцевих захворюваннях. Дослідники справді це довели споживання чорного чаю дозволило знизити артеріальний тиск, але також негативну дію жирів в артеріях. Чай насправді містить флавоноїди, які викликають розширення артерій. Щоб дійти такого висновку, вони попросили близько 20 людей, у яких був високий кров'яний тиск, і 19, які не пили нічого більше, ніж чашку чорного чаю, перш ніж проковтнути їжу з високим вмістом жиру. Вживання навіть трьох-чотирьох чашок чаю щодня може призвести до зменшення серцевих нападів та серцево-судинних захворювань, на думку лікарів.
Також важливо пам’ятати, що споживання зеленого чаю може допомогти спалити до 100 калорій на день, згідно з голландським дослідженням. Отже, ви знаєте, що потрібно робити, щоб покращити стан здоров’я! Ви цілком можете змінити своє майбутнє, і хто знає, можливо, навіть поглянути на це ... Це добре відомо, тасеомантність або читання чайного листя - це чудовий спосіб дізнатись, що попереду. !