Чому схуднення - це головний біль

ez
09 липня 2009 р., 04:59

чому

Кіль | Незліченна кількість людей щодня мучить себе найрізноманітнішими методами зменшення ваги. Від "дієти супу" до "поєднання їжі" - майже все випробувано для досягнення ваги, про яку мріють, на жаль, здебільшого лише з агонією та з помірним успіхом. Досвід говорить, що після дієти зазвичай до дієти. Випускник спорту з Кілу, тренер з мотивації та спілкування Реза Ходжаті зараз розробив метод схуднення, який поєднує в собі останні висновки з питань харчування з психічним тренуванням та поведінковою терапією.

Після семінарів у Кіль, 35-річний чоловік вперше планує здійснити свою п’ятигодинну програму по всій країні, що має призвести учасників до стійкого схуднення. Ходжаті: "Втрата ваги - це справа голови". Розчарування, стрес, смуток або нудьга часто є головними причинами, чому люди з надмірною вагою не можуть позбутися своєї харчової залежності. Для Ходжаті схуднення починається в голові, а не в напруженій боротьбі з калоріями: "Їжа не робить вас товстим, а робить вас життєво важливим і щасливим. Справжні жировики мають бути в поведінці та звичках".