Чому свіжий інжир - справжній суперпродукт - трав’яний льох
Свіжий інжир - справжній суперпродукт, особливо якщо він походить з Німеччини і навіть вирощується у вашому власному саду. Але ви також можете їх придбати. Органічний інжир, вирощений у Німеччині, дуже відрізняється від смаку, придбаного в супермаркеті.
Чому свіжий інжир такий здоровий?
Свіжий інжир - справжній суперпродукт і популярний з давніх часів. Вони смачні, корисні та низькокалорійні. Один плід містить трохи менше 40 ккал. Але вони повні калію, кальцію, магнію та заліза, а також травних ферментів та наповнюючих клітковини. Вони ідеально підходять для схуднення, оскільки цукровий склад регулює рівень цукру в крові, а клітковина насичує. Крім того, вміст клітковини в інжирі сприяє утворенню хорошого холестерину (ЛПВЩ).
Вирощування інжиру у нас
Інжир тут росте не скрізь. Смоковниця повинна бути якомога ближче до стіни будинку, щоб вона була дещо захищена в холодну зиму. Фігове дерево насправді воліє більш теплий клімат, але тут також процвітають деякі міцні сорти. Найкраще звернутися за порадою до розплідника. Хороший інжир коштує ... Але інвестиції того варті через кілька років, адже свіжий органічний інжир, на наш погляд, справді казковий.
Доводиться чистити інжир чи ні?
Люди постійно задаються питанням, чи можна їсти інжир із шкіркою чи без неї. Якщо вони походять з органічного землеробства, ви можете з’їсти шкірку без проблем. До речі, я завжди їх їм із мискою. Коли я з’їдаю щось куплене, попередньо промиваю це в харчовій соді. Чому ви можете прочитати тут. Сезон для наших фруктів в основному осінь, оскільки вони надходять у наші магазини з Франції та Греції. Якщо ви все-таки хочете з’їсти їх без шкірки, ви можете обережно видалити їх ножем.
Сухий інжир
Свіжий інжир найкраще їсти свіжим. Однак, якщо вам достатньо в саду, ви також можете висушити їх самостійно або, краще, висушити. Вони є чудовим і популярним інгредієнтом для підсолоджування їжі або випічки.
Які поточні дослідження існують на рис?
В даний час проводяться дослідження з вивчення ефективності інжиру на серцево-судинну систему. Однак вважається, що вони розщеплюють тригліцериди і навіть можуть допомогти при раку товстої кишки та цукровому діабеті через фермент фіцин. Однак точні результати все ще очікуються. Отже, бачите, інжир не тільки смачний, він ще й корисний.
Живіть здорово з дикорослими травами та лікарськими рослинами
Не тільки інжир корисний для здоров’я, існує багато інших дикорослих трав та лікарських рослин, які ми повинні ще раз оцінити. З цієї причини ми написали невеликий путівник, який знайомить з найважливішими місцевими дикорослими травами, дає корисні поради щодо збирання врожаю, а також обговорює багато лікарських рослин та надає інформацію про стале життя. Загляньте в наш Інтернет-магазин відьом-трав. На додаток до інших наших чудових виробів, таких як дерев'яні вази ручної роботи з дерева, що впали під час штормів, ви також знайдете детальний зразок нашої книги. “Сучасна трав’яна відьма” також доступна на Amazon.
Набори наших листівок та книга "Сучасна відьма-трава"