Чому товсті люди завжди скаржаться на свою вагу - і не просто худнуть
Звичайно, я теж такий, як ти. Коли я відчував себе надто жирним, я довго дивився на харчування і дивувався, чому я коли-небудь додаю вагу. І з тих пір у мене все під контролем:)
Але я не вважаю, що слід судити всіх, хто є загальним. Звичайно, є, звичайно, ті, хто вважає за краще просто скиглити, а не щось робити. Я бачу це часто. Але все-таки не всі з них можна об’єднати в одне ціле.
Я думаю, що чудово щодо мого тата, що він змінив свій спосіб життя і тепер більше дбає про себе, їздить на більшості дистанцій, ходить у спортзал через день тощо. Гаразд, дієта може бути кращою. Але принаймні він щось робить і радіє успіху: D
Якби було так легко схуднути, більшість уже зробили б це. Той, хто худий або має на ребрах лише 10-20 кг, не може сказати і уявити, що це означає.
Звичайно, деякі люди лінуються. Але те, що товстий автоматично пов’язується з ледачим, я вважаю сумним і досить дурним.
Кожна інша людина скаржиться на те, що не має достатньо грошей, хоча так легко отримати подальшу освіту тощо, і просто не потрібно бути такою ледачою.;-)
Перш за все, ви повинні зауважити, що ожиріння в більшості випадків є тим самим захворюванням, що і анорексія! Починається це з психологічних проблем, які переростають у розлад харчової поведінки - в будь-якому напрямку - і ви, як правило, навіть самі цього не помічаєте!
Розлад харчової поведінки - це серйозна хвороба, і я думаю, що якщо ви не знаєте, що це таке, вам слід замовкнути, це легко. Людям більше нічого не потрібно. Я можу говорити лише про себе і ненавиджу чути від інших: так, просто їжте менше! Але це не так просто, ви не кажете анорексику: так, просто їжте більше.
багато хто просто боїться прийняти, що вони психічно хворі, і бояться звернутися до психолога. Перебудувати автоматизми, про які дізналися в дитинстві (і пов’язані між собою в мозку!) Просто не так просто.
І на мою думку, ниття або скарги - це просто беззвучний крик про допомогу, адже людям потрібна справжня підтримка і ніяких приказок типу: так, просто їжте менше і переставайте скаржитися. Тому що я вам кажу, подібні речення роблять прямо навпаки!
@ Мортіделла: Це багато дурниць.:-D Те, що ви описуєте, - це всі виправдання, які призводять до того, що ви шукаєте виправдання, чому ви просто не можете знову їсти здорову їжу цього тижня. Згідно з девізом: О, насправді я не хотів їсти солодощів цього тижня, але це день народження моєї подруги ... ну що, чорт візьму, я почну наступного тижня.
Якщо ви підете за цим, це ЗАВЖДИ щось. Кожен зрозумів би, якщо ви щось відмовитесь, і соціальні контакти, які вас ображають, бо ви їсте салат замість піци, були б справді дивними;-)
Я волію пригостити себе шматочком шоколаду, коли я справді цього хочу. І це трапляється лише тоді, коли мій друг залишає шоколад відкритим. Бо я не купую солодощів.
І якщо ви вийдете їсти з друзями, ніхто не зробить вас дурним, якщо ви їсте салат замість шніцеля!
"Звичайно, ви можете, якщо хочете. Але для цього вам ДЕЙСТВОРНО хочеться і ризикуйте бути викинутими трохи із вашого соціального оточення"
І вибачте - але я взагалі цього не можу зрозуміти. Що це повинно робити із соціальним середовищем? Ви можете просто сказати ні ?! Я майже не їжу солодощів сам (бо мені це не потрібно/не подобається) і тому не маю проблем з друзями? І я також знаю, наприклад, людей, які не вживають алкоголь тощо, і у них теж не виникає проблем. Я не розумію контексту.
ТАМО ЩО НЕ ТАКО ЛЕГКО.
Подібно до того, як ви ніколи не навчитеся думати своїми силами і не залишати цього на ЗМІ, людина, яка колись мала зайву вагу, може лише схуднути з великими труднощами.
Окрім тих, хто не страждає зайвою вагою від їжі, а від самопочуття, хвороб, психічних захворювань тощо.