Чому вода допомагає вам схуднути?
Всім відомо, що вам потрібно пити багато води, якщо ви хочете схуднути.
Сучасна людина - дуже мальовничий персонаж. Хороший в теорії, але більш упертий на практиці.
Не вистачає інформації, а внутрішній хаос, що змушує його діяти і бути постійним у своїх діях. Людина щось починає, плуги продовжують і епізодично закінчують розпочате. Особливо при схудненні.
Ось чому одна з речей, яка мене найбільше розважає у Школі схуднення, - це той факт, що мені вдається переконати людей робити те, що вони завжди знали і роблять до кінця: харчуватися певним здоровим способом, займатися спортом, тримайте голову вгору, а серце вгору, пийте воду, будьте організованими і терплячими до самозмін.
Нічого незвичайного, але тут вся принадність: як змусити чоловіка раз і назавжди прийняти простоту та ефективність природних речей.
Повертаючись до води, що у нього є "недолік", що він занадто очевидний і стає легким ігноруванням у процесі схуднення, дозвольте мені познайомитися з вами ближче, можливо, подружитися і частіше випити разом.
І ні, щоб подружитися з водою, ми дивимось не на воду, наскільки вона полірована золотом, а на вас, на ваші бажання і на те, як ви можете зробити її кращою для себе. Краще.
Зараз ви читаєте статтю зі Школи схуднення.
Хм-м-м-м, сказати, що серед ваших інтересів здоров’я та здорова фігура, це було б далеко не правдою, тому?
Але щоб відмітити ці особисті дезідератури, перестаньте дивитись на зовнішній посуд, подивіться на себе.
Коли ви шукаєте рішення просто поза собою, ви потрапляєте на знамениті блискавичні дієти, спорт, поки ваші пластівці та тюль, чаї та напої для інтенсивного схуднення не рекламуються, і взагалі, що б це не означало, “хтось чи щось інше має справу з моєю проблемою. Тільки я цього не роблю, бо не знаю як ".
Як у старій притчі, я вам це кажу рішення були і будуть завжди з вами, під носом.
Ні, подивимось, як це з водою.
Твоє тіло купається життям, це енергія в постійному русі та перетворенні.
Твоє тіло неспокійне.
Він невтомний будівельник, який реконструює та утримується на біговій доріжці, незалежно від того, спить господар чи грає на весіллях.
Ви знаєте одне хороше: ви хочете почуватись добре у своєму тілі, і ви інстинктивно знаєте, що здорова фігура означає насправді більше свободи рухів, більше життя, більше задоволення та особистої радості. Більше почуттів у чомусь.
Але, на відміну від дитинства, коли ти отримував на лоток майже все, що ти хотів, не звинувачуючи її добру матір у тому, що в зрілому віці нічого не виходить безкоштовно. Все відбувається через вас, через вашу участь і з ціною, що ми говоримо про час, зусилля, гроші, стиснуті зуби тощо.
Ваше тіло піклується про вас, якщо ви піклуєтесь про нього. Почніть з води.
Його мета полягає в тому, щоб ви робили добре, якнайкраще, в умовах, які ви йому пропонуєте.
Ви хочете відчути себе вранці відпочившими, і якщо ви лягли спати тверді і без головних болів, ви хочете бути вранці як свіжа квітка.
Ви хочете вранці піти до святих місць, щоб вам стало легше. Ви хочете мати відпочиле обличчя, а не мружитися, дивлячись у дзеркало. Ви хочете, щоб ваш живіт став трохи меншим, ніж здавалося минулої ночі, і ви хочете відчути, що у вас вистачає енергії, щоб прожити ще один день життя. Ви хочете, щоб нічого не зачепило, щоб було легко і бути задоволеним вами. Все це відбувається лише в добре зволоженому організмі.
Тіло, у вас вже є все необхідне для біологічного омолодження, позбавлення від хронічної втоми та будь-якої зайвої ваги.
Ваша енергія більш-менш залежить від того, наскільки якісні ваші опіки, наскільки легким та якісним є ваше травлення, наскільки ефективним є ваше очищення, щоденна детоксикація та наскільки добре ви зволожені. Все це відбувається через воду.
Абсолютно кожен процес на клітинному рівні вимагає води!
Чи знали ви, наприклад, це просто для травлення потрібно близько 8 л води?
Де ти взяв стільки води, коли ледве випив 2 склянки цілий день? Від переробки!
Тіло переробляє свою воду для всіх процесів в організмі, і лише частина викидає її "у стік" або через піт з міркувань внутрішньої гігієни.
Кожен клітинний процес, про який ти не думаєш, але який відчуваєш через ясність думки або, навпаки, через відчуття мозку в тумані, через енергію, що дає тобі крила, або навпаки, через повільність і ноги свинцю та все інше вашого хорошого або втомленого стану, всі вони ведуть до води і залежать від води.
Як справи, коли вода в електромережі зупиняється?
Чи все раптом робиться пауза? І приготування їжі, і душ, і полив квітів, і миття вікон тощо. Те саме у вашому тілі, все сповільнюється і відбувається повільно і неефективно, якщо недостатньо проточної води.
Ви думаєте, що легко набираєте вагу? Містифікація! Напевно, ви не п'єте достатньо води!
Ви відчуваєте втому і болить голова? Містифікація! Напевно, ви не п'єте достатньо води!
Ви думаєте, що у вас повільний обмін речовин? Містифікація! Напевно, ви не п'єте достатньо води!
Дзеркало починає показувати ваш вік? Ви здогадалися, ви, мабуть, не п'єте достатньо води!
Щоб довести вам просто і без місця для "переговорів", який ефект вода має негайно, спробуйте завтра: перше, вранці, після чищення зубів, обличчя, візьміть велику склянку 0,5 л води і випийте її неквапливо, через 5-10 хвилин, рот до рота.
Тоді скажи мені на місці:
Як твій розум, ясніший?
Як виглядає ранковий переполох? Це якось розсіялося?
Як справи з кишечником? Вони демонструють ознаки бажання звільнитися без кави?
Як ваш вигляд, більш жвавий?
Це ніби ти зловив трохи життя?
Подумайте про воду, яку ви п'єте, як про джерело, яке залишається кристалічним і чистим, якщо ви п'єте достатньо води, або яке навантажується і стає каламутним, якщо ви змушуєте своє тіло нескінченно переробляти ту саму воду, лише тому, що ви думаєте, що не -Це сім.
Спрага - це навчальний вид спорту.
Чим більше води ви п'єте, до 33 грам на кг маси тіла, тому всі ваші внутрішні процеси, ваша енергія, спалюючи жир, мають достатньо води і можуть бути ефективнішими.
Чим більше вас обдурює ілюзія "Я не спраглий", тим більше опіки мінімізовані, обмін речовин сповільнюється, токсини накопичуються, жир спалювати неможливо і все, що у вашому тілі, відбувається зі швидкістю равлика.
Залежно від того, як ви гідратуєте, у вашому тілі трапляються спринт чистого гірського джерела або повільність стоячого та хмарного озера.
Життя - це динамізм, ваше життя не стоїть на місці.
Навіщо утримувати всю свіжість у собі на місці, бо ти думаєш, що не спрагнеш?
Ви в’янете, не знаючи, коли ваше тіло інстинктивно свіже і завжди сповнене сил.
Хороший друг має слово: "Пляшка з водою повинна бути продовженням вашої руки"
Використовуйте цей трюк, носіть за собою пляшку води, куди б ви не пішли, пийте потрібну кількість води, як я вас навчив ... і нехай вода говорить сама за себе.
Без посередників, без Рамони, яка б її рекламувала, щоб переконати вас більше зволожувати, хоча це те, що ми робимо в Школі схуднення, ви навчитесь коригувати все у своєму харчуванні та правильному догляді за собою.
Природа розмовляє з вами через воду, але не дозволяйте їй говорити зі стінами.
Через воду Життя досягає всіх куточків вашого тіла.
Яку частину з вас ви хотіли б відродити спочатку?
Схуднути просто і автентично
Звільнятися електронною поштою, 10-денний курс "Схуднути просто і автентично", як тільки ви підписалися.
Успіху! Тепер перевірте свою електронну адресу, щоб підтвердити підписку.