Чорний піст означає довге життя і здоровий мозок - CSID Що відбувається, докторе

довге

Люди, які поститься день-два на тиждень, живуть довше і захищені від захворювань мозку, таких як хвороба Альцгеймера та Паркінсона.ţв дослідники з Національного інституту старіння в Балтиморі, США.

Експерименти, проведені на мишах і щурах, показали, що значне зменшення кількості споживаних калорій призвело до їх продовження життя, але цей експеримент не може бути відтворений на людях.

Професор Марк Меттсон, керівник лабораторії неврології інституту, сказав: "Зменшення кількості калорій може захистити мозок, але ефект не може бути досягнутий за рахунок зменшення кількості споживаної їжі. Найкращий варіант - прийняти періоди повного голодування, коли нічого не споживається, чергуючи періоди, коли можна споживати що завгодно ".