Чудо-перетворення супу Дюкана

... жити краще.

рецепт

Лікар. П'єр Дюкан називає цей суп "Суп-чудо-чудо" або "Чудо-суп", оскільки він так добре підтримує його дієту:

супу

  • 4 зубчики часнику
  • 6 великих цибулин
  • 1 або 2 банки очищених помідорів
  • 1 головка білокачанної капусти
  • 6 морквин
  • 2 зелених перцю
  • 1 селера
  • 3 літри води
  • 3 кубики запасу «яловичина» або порошок порошку
  • 3 кубики запасу "курка" або запас порошку

Очистіть часник від шкірки, а гвоздику наріжте скибочками, цибулю почистіть і подрібніть їх грубо. Інші овочі наріжте шматочками розміром з укус.

Покладіть всі інгредієнти в каструлю, закип’ятіть, кип’ятіть 10 хвилин, а потім варіть на зменшеному вогні, поки овочі не стануть м’якими на свій смак.

Приправте за смаком бульйонним порошком.

оцінка

Ідеально підходить для другої фази дієти Дюкана. Але цей суп рекомендується також, якщо ви хочете схуднути.