Чудовий суп, який допомагає схуднути і робить шкіру красивішою РЕЦЕПТ; вишуканий
Прискорений метаболізм не тільки дає вам більше енергії, але і допомагає підтримувати фігуру. Гаряча лимонна вода прискорює процес травлення, але також стимулює обмін речовин. У той же час лимон - це надзвичайне джерело вітаміну С, і ваша шкіра має чим виграти від цього, набуваючи особливого сяйва.
Фенхель, навпаки, є багатим джерелом клітковини, калію, фолієвої кислоти та вітаміну В6, а це означає, що він також пришвидшує обмін речовин, а також сприяє виведенню токсинів з організму. Як повідомляє doc.ro, фенхель має багато інших переваг для здоров’я організму, зокрема: виправлення анемії, полегшення нетравлення шлунку, лікування запорів, лікування діареї, зміцнення імунітету та регулювання менструального циклу.
Суп на основі лимона і кропу ідеально підходить для метаболізму, а також для краси вашої шкіри. Простий у приготуванні, поживний і без великої кількості калорій, слід спробувати суп з лимоном і фенхелем!
Для приготування цього супу потрібні такі інгредієнти:
2 столові ложки оливкової олії
1 подрібнена цибулина
1 зубчик часнику
1 цибулина подрібненого кропу
2 літри води
1 чайна ложка солі
1 подрібнений червоний перець
терта цедра лимона
терта цедра, але також апельсиновий сік
¼ дрібно нарізаний кріп
У великій каструлі розігрійте оливкову олію, потім варіть у ній цибулю, часник і кріп протягом 5-7 хвилин, поки інгредієнти не розм’якнуть.
Потім покладіть 2 літри води, сіль, перець, цедру лимона, апельсинову цедру, апельсиновий сік і збільште вогонь плити. Після того, як суп закипить, дайте вогні кип’ятити і кип’ятіть суп протягом години.
В кінці додайте кріп і подайте гарячий суп.
Інші назви:
Консервований тунець вже кілька років є предметом суперечливих дискусій. Через витоки ...
Недавні дослідження показують, що мелатонін, гормон, який бере участь, серед іншого, в регуляції сну, може ...
Недавні дослідження показують, що 20% тих, хто пережив нову коронавірусну інфекцію, розвивають психічні розлади ...