Чутлива шкіра, як доглядати; чутлива шкіра - вона

62% жінок кажуть, що у них реактивна шкіра. Божевільна фігура. Це справді так? Що можна зробити для догляду за чутливою шкірою? Фахівці відповідають і просвітлюють нас.

38,4% європейців мають чутливу шкіру

Ми часто схильні ставитися до тонкої, щільної червоної шкіри, яка реагує на засоби по догляду за шкірою як на чутливу, коротше кажучи, шкіру, яка проявляється. Проте не всі дослідження дерматолога ставлять нас до цієї категорії. Лише 38,4% європейських жінок мають чутливу або гіперчутливу шкіру (джерело Avène). І те, що ви час від часу робите флеш, не означає, що ви є частиною клубу. "Почервоніння може існувати, але це не ознака чутливої шкіри", - пояснює дерматолог доктор Серж Дахан. То чому ми частіше говоримо, що у нас чутлива шкіра, ніж звичайна? "Шкіра є інтерфейсом між нашим приватним життям і зовнішнім світом, вона також є речником нашого несвідомого", - пояснює психолог Мішель Фрейд. Сказати, що у вас чутлива шкіра - це, можливо, спосіб оголосити свою особистість «тендітною квіткою». "

Що таке чутлива шкіра ?

Чутлива шкіра, що це насправді ? «Чутливість» - результат надмірної активації нервової системи клітинами шкіри. Прозапальні нейромедіатори вторгаються в тканини, змушуючи судини розширюватися, що призводить до дискомфорту та чуйності. Іноді це призводить до почервоніння, але не завжди. Ми підписуємось на цю чутливість все життя? "У нас є чутлива зона біля основи, але вона зменшується, якщо ми доглядаємо за своєю шкірою і якщо обмежуємо сенсибілізуючі фактори", - заспокоює доктор Дахан. Щоб допомогти вам дізнатись, чи дійсно ваша шкіра чутлива, ось тест «Моя чутлива шкала», розроблений Avène та Pr Laurent Misery. Доступний на iPhone, він дозволяє регулярно тестувати себе, щоб побачити, як змінюється ваша чутливість. Ідея: дізнатись, чи заспокоюєте ви, наприклад, змінюючи тип зняття макіяжу або денного крему.

Зробіть свої рахунки

За шкалою від 0 (відсутність відчуття) до 10 (максимальний дискомфорт) оцініть, як ви ставитеся до своєї шкіри: складіть свій бал. Чим вона вища, тим чутливіша ваша шкіра, тим гостріше змінювати свої звички.

Ваша шкіра дратівлива? Вам боляче? Відчуваєте поколювання? У вас є відчуття печіння? У вас є відчуття жару? Ваша шкіра часто стягується? Вас свербить? Чи часто ви відчуваєте дискомфорт на шкірі? Чи схильні ви до почервоніння ?

Як доглядати за чутливою шкірою ?

Дотримуйтесь цієї десенсибілізуючої «дієти» протягом місяця, а потім повторіть попередній тест, щоб кількісно оцінити покращення. Ваш рахунок знизився? Мотивація продовжувати цю рутину, звичайно, трохи сувора, але ефективна.

Ми починаємо з усунення того, що дратує. Тобто косметика з фруктовими кислотами, кислотою вітаміну А, ефірними оліями, милом, хімічними сонячними фільтрами, контактом з дуже гарячим або дуже холодним. Обмеження засобів для макіяжу - це також хороша ідея, чим менше стрес отримує шкіра, тим вона краща. З боку тарілки ми ігноруємо спеції, які стимулюють мікроциркуляцію і можуть дратувати.

Тоді ми допомагаємо одне одному в тому, що заспокоює. Загалом, найкращими друзями чутливої шкіри є нейтральні продукти: без ароматів, без консервантів, поверхнево-активних речовин і з мінімальними інгредієнтами. Вони служать для зволоження та захисту, відновлюючи поверхню шкіри. Деякі формули йдуть далі у знешкоджуючій частині чутливості з такими активами, як овес або термальна вода, які деактивують запальні реакції, діючи на нейропептиди, що виділяються в шкірі.

Щодня ми переглядаємо наш розпорядок дня за допомогою дій та спеціальних продуктів. Вранці очистіть шкіру термальною водою, а потім нанесіть більш-менш насичений зволожуючий крем (залежно від його природи), збагачений заспокійливими засобами на випадок «кризису». Завершуємо мінеральною пудрою. У невеликих кількостях, нейтральний, він діє як захист, але не титилює шкіру. Увечері: зніміть макіяж очисною водою або молочним лосьйоном, використовуючи дуже м’яку ватяну подушечку (маленькі кульки менш агресивні, ніж диски). Плюс зволожуючий крем, такий самий, як і ранковий. Як жарт: ми думаємо про добре зволожуючі маски, крем або тканину, бажано із заспокійливими активними інгредієнтами. На стороні скрабу слід уникати зерен. Для помірно чутливої шкіри найкращим варіантом є формула з фруктовими ферментами, яка гризе відмерлі клітини без механічного впливу.

Для менш чутливої шкіри

Ви не отримали великих результатів тесту, але ваша шкіра вас інколи турбує. Не потрібно революціонізувати свій режим догляду за шкірою, досить декількох коригувань. Наші поради.

Ні водопровідної води. Віддайте перевагу видаленню макіяжу за допомогою втирання молока в пальці, а потім термальної води та тону без спирту.

Якщо ваша шкіра жирна, уникайте сухих і в’яжучих кремів. Увечері зупиніть свій вибір на рівноважному маслі, а вранці - на зволожуючому зволожуючому маслі. Як джокер для чищення, хорошим варіантом м’якого промокання є рожева глина.