Ці низьковуглеводні продукти справді смакують!
Багато людей хочуть швидко схуднути влітку і покластися на дієту з низьким вмістом вуглеводів. Ми почали шукати готові продукти з низьким вмістом вуглеводів, які справді мають хороший смак.
Для більшості людей відмова від вуглеводів звучить неможливо. Однак цей тип дієти є секретною формулою, якщо ви хочете швидко і ефективно схуднути. Причина: якщо організм вже не має достатньої кількості вуглеводів у своєму депо, він повертається до своїх жирових запасів. Результат: ви худнете.
Які вуглеводи потрібно зменшити?
Для всіх, хто зараз вважає, що їм заборонено їсти що-небудь: дієта з низьким вмістом вуглеводів просто означає, що слід обмежити споживання макаронних виробів, хліба та рису, але не повністю опускати це. Без чого можна обійтися: торти, шоколад, чіпси, гамбургери та солоні закуски. Готові страви та соуси (наприклад, соус барбекю) також містять багато цукру і не повинні потрапляти в меню на час дієти.
Але зараз є виробники, які займалися виробництвом низьковуглеводних альтернатив. Ми детальніше розглянули деякі з цих продуктів і зробили тест на смак.
Мікс Ширатакі (локшина та рис)
Класика серед низьковуглеводних продуктів. Ця локшина ідеально підходить тим, кому важко уникати макаронних виробів, перебуваючи на дієті. Тому що: Хоча вони схожі на звичайні макарони, вони не мають навіть 10 кілокалорій на 100 грам (порівняйте: справжні макарони: близько 350 ккал на 100 грам). З цією локшиною можна поєднувати будь-який макаронний соус. Соус Болоньєзе і соус карбонара також абсолютно вуглеводні!
Шоколадні краплі з низьким вмістом вуглеводів
Для всіх, хто любить випікати тістечка з низьким вмістом вуглеводів або мафіни з низьким вмістом вуглеводів: тісто на смак ще кращі за допомогою цих шоколадних крапель. На відміну від звичайних шоколадних крапель, вони містять значно менше цукру та вуглеводів, але на смак принаймні настільки ж гарні.
Білий шоколад з "Xucker"
Низькокалорійний замінник цукру ксиліт уже кілька років на вустах у всіх. Компанія "Xucker" спеціалізується на цій альтернативі та має у своєму асортименті чудові солодощі, які повністю не містять цукру. Одним з наших улюблених є цей білий шоколад. На жаль, звичайний продукт зазвичай містить багато калорій (жиру та цукру). Ви можете з'їсти цей шоколад! Враховуючи лише 12 грамів цукру на сто грамів, це навіть дозволено в раціоні!
Спробуйте інші сорти кокосового горіха та пластівців або незбиране молоко.
Томатний кетчуп без цукру
Дуже солодка класика, без якої мало хто хоче обійтися: кетчуп як гарнір до стейків та відбивних! Популярний томатний соус також доступний без цукру. Висновок: смачно! Тут абсолютно нічого не бракує!
Заправка Цезар
Остерігайтеся салатних заправок! Готові маринади, на жаль, зазвичай повні цукру. Отже, дієта з низьким вмістом вуглеводів означає: або готуйте заправку самостійно, або використовуйте альтернативи без цукру! Цей маринад смачно кремовий, не обтяжуючи рахунок калорій. Наша порада!
Ця стаття була створена з незалежністю редакції. Однак, як партнер Amazon, ми заробляємо на кваліфікованих продажах. Ціни можуть змінюватися щодня.
Коментарі
Ласкаво просимо до нашої спільноти! Вхідні внески перевіряються, а потім публікуються. Будь ласка, зверніть увагу на дотримання наших Нетикет і Умови. Це також доступно для детальних обговорень krone.at форум на утилізацію.
Внески користувачів не обов'язково відображають думку оператора/редакції або Krone Multimedia (KMM). У цьому сенсі редактори/оператори відмежовуються від вмісту цього дискусійного форуму. Зокрема, КММ залишає за собою право порушити чинне законодавство, мораль чи норми Нетикет видалити суперечливі або репутацію суперечливих внесків КММ, стягнути відповідний збиток відповідному користувачеві, використовувати дані користувача для цілей судового переслідування та відображати публікації, що відповідають кримінальному законодавству (див. Умови).