Ці рослини допомагають травленню

Петифури, фуа-гра, шампанське. Свято для смакових рецепторів, пекло для вашого шлунку! На щастя, рослини можуть вам прийти на допомогу, щоб не зіпсувати возз’єднання сім’ї. Базилік, м'ята, аніс, бадьян, меліса, кріп та ін. Короткий огляд цих рослин, які можуть стати найкращими союзниками у вашій їжі і які протягом року можуть зменшити дискомфорт у травленні.

травленню

Редакція Allodocteurs.fr

Опубліковано 21 грудня 2010 р., Оновлено 5 лютого 2018 р

Резюме

  • Двадцять годин подорожі по травному тракту
  • Розлади травлення: що, якби ми спробували рослини
  • Рослини від болю в животі
  • Користь чорної редьки
  • Меліса, рослина з травними властивостями
  • Різноманітні чесноти вогняної трави
  • Деякі рослини та їх властивості

Двадцять годин подорожі по травному тракту

Під час травлення, механічні скорочення, ферменти та хімічні реакції перетворюють їжу на нескінченно менші поживні речовини, дозволяючи їм проникати в кров і таким чином досягати клітин організму.

чаша для їжі ковтається і досягає шлунка, де залози виділяють соляну кислоту, а також ферменти (пепсини), щоб продовжувати скорочувати білок і вуглеводи. Перемішування завдяки м’язовому скороченню шлунка протягом трьох годин перетворює їжу на справжню кашу, яка рухатиметься в кишечник. На цьому рівні жовчний міхур і підшлункова залоза вивільняють свій ферментативний арсенал, зокрема, для націлювання на жир.

Завдяки м’язовим скороченням кишкової стінки харчовий болюс прогресує (зі швидкістю 0,5 см на хвилину). Поживні речовини проникають через стінку кишечника, потрапляючи в кров. Після восьми годин травлення все те, що не всмоктувалося, продовжує прогресувати по товстій кишці фекалії. Спочатку вони рідкі, але завдяки наявності залоз у товстій кишці вода реабсорбується для зневоднення калу.

Наявність тисяч бактерій також сприятиме хорошому травленню. Кишкова флора харчується відходами та метеоризмом, який вони виробляють, плюс синтез таких вітамінів, як вітаміни групи В і К, необхідні для організму. Кал збиратиметься в сигмовидної кишці, потім у прямій кишці перед евакуацією.

Повне перетравлення їжі займає від двадцяти до сорока восьми годин. Але коли всі ці кроки йдуть погано, виникають проблеми.

Розлади травлення: що, якби ми спробували рослини

Коли всі інші методи лікування виявляються неефективними, пацієнти часто звертаються до так званих "природних" ліків, таких як фітотерапія. Для полегшити проблеми з травленням, деякі рослини особливо ефективні.

Однак перед будь-яким лікуванням фітотерапією попередньо необхідна консультація, щоб зробити оцінку та виявити розлади травлення та їх походження. Трави, призначені травником, не діють як звичайні ліки. Вони являють собою поєднання активних продуктів. Тому необхідно об'єднати рослини для дії на той чи інший симптом.

Рослини від болю в животі

Умійте розпізнавати рослини, їх властивості, а також знання, як їх змішувати та готувати. піклуватися про своїх молодняків болить живіт, деякі люди навчились використовувати трави як альтернативу лікам.

Користь чорної редьки

Чорна редька є однією з найефективніших трав для сприяння травленню. Чорна редька - це лють. Настільки, що ми знаходимо його все більше і більше в капсулах і навіть в ампулах для випадкового лікування. Однак споживання лампочок не рекомендується у разі гастрит (запалення шлунка), функціональні проблеми з кишечником, дисфункція щитовидної залози та камені в жовчному міхурі.

Меліса, рослина з травними властивостями

Печія, здуття живота, кислотний рефлюкс. Іноді травлення болюче. Щоб пом'якшити їх болить живіт, ми часто схильні звертатися до наркотиків. Однак деякі рослини можуть забезпечити ефективне і тривале полегшення. Це стосується меліси.

Протягом сотень років лимонний бальзам відомий і використовується для його корисні властивості для травної системи. У трав'яному чаї він зможе полегшити біль у шлунку та полегшити травлення.

З мелісою, яка традиційно застосовується для лікування болю в животі, слід поводитися обережно. Ще одна запобіжна заходи: збираємо лише наймолодші листя: "Ми збираємо верхню частину меліси, оскільки нижні листки досить старі і пошкоджені, тому вони низької якості. Буде менш активний принцип", - зазначає Філіпп Дюран, виробник органічні лікарські рослини.

Потім з листя меліси роблять трав’яні чаї, саме тому їх потрібно сушити. сушіння має важливе значення для зберегти рослину та її діючі речовини. На цій стадії меліса втрачає 80% своєї ваги. Після того, як меліса висушена, вона зберігається, чекаючи смаку.

Відомий своїми лікувальні властивості, вона змогла б зняти деякі розлади травлення. Поодинці або в супроводі інших рослин мелісу вживають у трав'яний чай. Однак будьте обережні з температурою води, яка не повинна перевищувати 95 градусів: "Меліса - це тендітна рослина, яка містить ефірні олії, тому перед її приготуванням ви повинні її розсипати, а потім не потрібно особливо кип’ятити. просто потрібно залити мелісу майже окропом і дати їй настоятися. Якщо її прокип’ятити, усі її ефірні олії зникнуть ", - пояснює Ів Ігер, фармацевт-травник. У разі болів у животі або спазмів у животі, не соромтеся виймати чайник.

Різноманітні чесноти вогняної трави

Багато рослин мають корисні дії для нашого здоров'я. Серед них,вогняна. Ця гарненька фіолетова квітка, зібрана влітку, відома для лікування проблем простати у чоловіків, також має свої достоїнства розлади травлення, особливо в періоди гастроентериту.

Саме на початку літа вогнянка починає цвісти. Протягом п’ятнадцяти днів він розвиває свої квіти, а також усі активні речовини. І саме за цей короткий період потрібно збирати урожай. Зрізати накладним крюком наполовину, діючі речовини вогнища зустрічаються по всій рослині.

Щоб задовольнити численні потреби травників та фармацевтичних лабораторій, виробники повинні зібрати майже шість тонн квітів протягом двох тижнів. Славиться своїм переваги для травної системи, борозну, розрізану, потрібно швидко висушити, щоб максимально зберегти всі її властивості.

Протизапальні ліки і антибактеріальний, ця рослина знімає кишкові розлади. "Цікавими активними інгредієнтами вогнища є їх вміст таніну. Вони допоможуть ущільнити тканини, що корисно при діареї або гастроентериті. У вогнищі також є слизові речовини. Вони допомагають пом'якшити тканини. Всі слизові оболонки в разі подразнення. Вони мають заспокійливу та заспокійливу дію, вітаються у разі рефлюксу кислотності, гастриту, гастроентериту, діареї ... ", - пояснює Керолайн Гайет, дієтолог і лікар-травник.

Щоб бути ефективним, його слід враховувати відвару, три рази на день, в кінці їжі. Рослини з численними достоїнствами, вогнище також позбавляє від проблем з нирками, сечового міхура та передміхурової залози.

Деякі рослини та їх властивості

базилік активізує повільне травлення. Він бореться з аерофагією та спазмами травлення.

Приймаючи регулярні трав'яні чаї анісу, ти заспокоїш свою аерофагію.

чабер також допоможе засвоїти важке м’ясо та крохмаль. Це також допомагає уникнути кишкового бродіння. Це те ж саме для коріандр, розмарин та деревій.

м'ята ефективно бореться зі шлунковими спазмами, газовими та шлунково-кишковими отруєннями. Це також чудовий кишковий антисептик.

  • кислотність: жирний жир, ромашка, меліса, м'ята перцева, мільфей, солодка
  • здуття живота: аніс, зірковий аніс (його ще називають зірковим анісом), тирча, кмин, розмарин
  • проблема травлення: полин, чистотіл, тирча
  • періодичні запори (проносні): крушина, інжир, ревінь
  • хронічний запор: інжир, льон
  • діарея: дуб, чорниця
  • важке травлення: абсент, аніс, римська ромашка, кориця, розторопша, кріп
  • проблеми з печінкою: артишок, кава (для профілактики)
  • гастроентерит: каламі (справжній солодкий прапор), справжня ромашка, мільфей, чорний чай