Цілком чоловіча тема Anti-Aging GQ Німеччина
Що стосується засобів проти старіння, чи думаєте ви про креми від зморшок? І хіба це насправді не жіноче питання? Навіть близько не! Оскільки передчасне старіння шкіри пов’язане з профілактикою та здоровим способом життя.
Хто досі вважає, що чоловік не повинен дбати про свою шкіру - чоловіки нібито гідно старіють - ми мусимо їх навчити краще. Оскільки антивік впливає на чоловічу шкіру так само, як і на жіночу (вибачте). Експерти з догляду за шкірою Dr. мед. Сімоне Престо та доктор мед. Afschin Fatemi відповів на всі наші запитання щодо боротьби зі старінням та пояснив, що насправді має значення. Попереджувальні спойлери: Відтепер ви не можете уникнути сонцезахисного крему.
Коли починається старіння шкіри?
«Приблизно з 28-30 років у шкірі зменшується вироблення колагенових волокон та гіалуронової кислоти. Це призводить до видимого старіння шкіри », - говорить доктор. мед. Афщин Фатемі. Набагато раніше, ніж думає більшість людей. Погана новина: майже нічого не вдієш щодо генетичного старіння шкіри. «І 70 відсотків старіння шкіри є генетичним. Ми можемо вплинути на решту 30 відсотків через позитивний спосіб життя », - говорить доктор. мед. Афщин Фатемі. На думку експертів, це означає перш за все: захист від ультрафіолетових променів, відмова від нікотину, достатній сон, багато фізичних вправ і невеликий стрес. Найбільш ранній і найкращий засіб проти старіння - це захист від сонця. Це може здатися надокучливим, і ви, напевно, чули це сотні разів, але сонцезахисний крем повинен стати частиною вашої процедури догляду найпізніше до цього дня. (Все про сонцезахисний крем читайте тут.)
На які регіони впливає старіння шкіри?
Є деякі ділянки шкіри, де зморшки стають помітними рано. За словами доктора Фатемі особливо тонка шкіра навколо очей. "Тут рекомендується легкий зволожуючий крем у будь-якому віці", - говорить д-р. Сімоне Престо. Крім того, обличчя, руки, шия та борода у чоловіків особливо чутливі до сонця, що робить антивіковий догляд набагато важливішим у цих регіонах. За допомогою короткої стрижки, подібної до вишуканого крою (читайте все про трендові зачіски тут) або подібного стилю, ви також повинні захистити шкіру голови та вуха від сонця і, отже, від швидкого старіння шкіри. Це стосується міста, але особливо для занять спортом на свіжому повітрі, у горах та біля моря, де сонце особливо сильне.
Бережіть свої руки!
Ви все ще знаєте цю приказку: Ви часто можете сказати справжній вік людини на руках? Це правда! І знаєте чому? Ми дуже напружуємо свої руки (також із офісними роботами), і доглядом за нею нехтуємо. Це робить своє з пігментом та пігментними плямами. Тож ось нагадування: не забувайте тут також свій сонцезахисний крем і захищайте руки насиченим кремом для рук взимку.
Як працюють засоби проти старіння?
«Засоби проти старіння працюють на трьох рівнях, - говорить д-р. Фатемі. Перший рівень - це захист. УФ-захист блокує поверхню. На другому рівні антиоксиданти, поглиначі радикалів, діють на шкіру та нейтралізують там шкідливі речовини. Антиоксиданти повинні всмоктуватися через шкіру як під час дієти, так і через концентровані сироватки. Так звані індуктори діють на третьому рівні, стимулюючи вироблення колагену і тим самим підтримуючи молодість шкіри. Починати слід із 28 до 30 років, щоб вироблення колагену спочатку не сповільнилося.
Найкращі засоби проти старіння
Тут ви знайдете наші улюблені сироватки, креми та підсилювачі для свіжої шкіри.
На що слід звертати увагу чоловікам у своїй програмі старіння?
Тепер ви хочете відразу почати з догляду та негайно протестувати крем проти старіння свого друга? Не так швидко. Більшість засобів проти старіння, виготовлені жінками, занадто багаті на шкіру, що містить шкірне сало, а не жирну шкіру чоловіків. Лікар. Тому Presto, як правило, рекомендує чоловікам продукти, що містять легкі склади та більше вологи, ніж жиру. Фатемі пояснює структуру чоловічої шкіри так: «У чоловічій шкірі більше і щільніших колагенових волокон, товщі волосяних фолікулів і більше шкірних сальних залоз». Занадто багаті продукти (як і більшість жіночих кремів) лежать на шкірі, а не засвоюються належним чином. Результат менш красивий: обличчя блищить і реагує прищами. Використовуйте легкі склади для сироватки та кремів і не пробуйте занадто багато різних продуктів на початку.
Догляд за шкірою - це робота чоловіка
Загалом, чоловіча шкіра стабільніша, ніж жіноча, завдяки перехрещеним колагеновим волокнам. "Це означає, що чоловіки самі по собі старіють пізніше, ніж жінки - але сильніше", - пояснює доктор. Престо. Найкраще зволожувати шкіру рано і захищати її від занадто великої кількості УФ-променів. Пізніше двадцятих років ви можете використовувати сироватки з вітаміном С і запитати дерматолога про індуктори. Не бійтеся доглядати за шкірою. Догляд за шкірою не є чоловічим. Тому що чесно, хто хоче пігментні плями, передчасні зморшки та сонячні опіки? Просто "Шкіра - це наш найбільший орган, і про неї слід піклуватися", - каже доктор. Престо. Найкраще починати відразу.