Циркуляція, рідини та енергія
У Ведах мені найбільше подобається те, що все - це поезія та метафори. Спостерігаючи за макросвітом, ми краще розуміємо мікросвіт, за спостереженнями за частинками ми краще розуміємо галактики, а за допомогою зображень ми краще розуміємо поняття. Отже, коли ми говоримо про циркуляцію, ми повинні розуміти, що те, що є дійсним для циркуляції крові, справедливо і для циркуляції думок, або навіть автомобілів та мурах. Те, що відбувається в нервовій системі, реагує на ті самі механізми, що і в лімфатичній або дихальній системі, тобто: хороша циркуляція залежить від хорошої роботи. Традиційна китайська медицина говорить: "там, де енергія застоюється, створюється хвороба".
Як і в міському транспорті, де є затор, з’явиться напруга, аварії та правопорушення. Тоді, якщо пробка триватиме безперервно, вона буде розширюватися, а потім waze перенаправлятиме рух, а інші шляхи стануть перевантаженими тощо (ми вже говорили про це раніше щодо аутоімунних захворювань, пам’ятаєте?). Наше тіло - це сукупність напівзамкнених ланцюгів. Наприклад, ми це досить добре розуміємо для кровообігу та артеріального тиску, але ми не часто думаємо, що це також стосується нашої нервової системи або нашого розуму.
Згідно з Аюрведою, розум є тонкою частиною нашого тіла. Він є невід'ємною частиною тіла і працює, як і інші системи, циркулюючи в каналах (мановахасрота). Коли наші думки крутяться в петлі, це тому, що вони більше не спрямовані природним чином на вихід. Їх природна подорож має бути прийнята, перетравлена, перетворена в енергію чи дію, а потім ліквідована. Якщо вони залишаються занадто довго, вони зберігаються і порушують потік інших думок, інших ідей.
Що забезпечує рух, це простір, вільні канали без запасу перед аварійними виходами. А що рухає рух - це прана, життєва енергія. Отже, циркуляція та наш енергетичний рівень тісно пов’язані: якщо у мене мало енергії, рушійна сила недостатня, і я зберігаю; якщо у мене є запаси, циркуляція утруднена і вимагає більше енергії. Тож усі мої ресурси використовуються для циркуляції в цих заблокованих каналах, а в інших у мене менше енергії. За ефектом сніжної кулі я виснажений і застряю у власній мережі.
Аюрведа описує, що 90% хвороб викликані запасом, ама. Це може бути запас у травній системі неперетравленої їжі, запас у лімфатичній системі невпорядкованого жиру, але також накопичення в нервовій системі токсинів або у свідомості нездійснених думок. Існують такі засоби для стимулювання кровообігу, як марма-процедури та пози йоги. І щоб забезпечити вільний проїзд, ми повинні забезпечити правильну дієту, спокійний сон, задовільні фізичні вправи, оптимальне дихання та хвилини тиші. .