Ця людина скинула 15 кілограмів за 22 дні на дієті Бейонсе
На перший погляд, дещо кремезний, бородатий продюсер відео Кевін Рейлі та поп-діва Бейонсе не мають багато спільного. Навіть незважаючи на це, їх імена нещодавно згадуються на одному диханні. Причина: любитель м'яса Кевін Рейлі спробував дієту "22-денна революція" Бейонсе в рамках самоексперименту, який базується виключно на ваганській дієті на рослинній основі. Результат: за три тижні він схуд на 7 кіло!
"Слід визнати, перший тиждень був важким. Я хотів їсти те, що зазвичай їжу, був дратівливим, кілька днів я теж був втомленим і просто не захоплювався цим", - зізнається Рейлі згодом. Але якщо ви хочете результату, вам доведеться стиснути зуби, навіть якщо між ними є лише овочі.
Це було того варте, тому що Кевін Рейлі вже відчув зміни на другому тижні: "Я помітив, що в мене більше енергії. Я почувався добре в своїй шкірі, і деякі страви були справді чортово смачними". Страви, про які він говорить, походять з книги про дієти Марко Борхеса "22-денна революція", до якої Бейонсе написала передмову. Вона спробувала веганську дієту після народження первістка. Зі значним успіхом.
Кевін Рейлі не втратив свого нового усвідомлення організму та обізнаності про харчування навіть після закінчення дієти. Коли його начальник зайшов до офісу з величезною порцією бекону в перший день після експерименту, він здався. Хоча Рейлі почувався справді краще після 22 днів і відкрив деякі хитрощі веганської кухні, він не став веганом. "Першого вечора після дієти я пішов до свого улюбленого ресторану і скуштував смачного філе тунця. І цього мені буде більше в майбутньому".
Але чи почувається він казково, як Бейонсе? "Звичайно, звичайно!"
Якщо ви хочете інтегрувати ще кілька овочевих страв у своє меню, завітайте і знайдіть свій улюблений рецепт!